"strzelające" kolano

[pelnaszczeka]

prawie dwa tygodnie temu zrobilam sobie cos z kolanem
nie wiem czy to sie nazywa zwichniecie czy skrecenie
w kazdym razie cos gruchnelo i na pewno sie przez chwile przesunela cala
konstrukcja

bolalo, ale nie spuchlo
wiec nie poszlam do lekarza
nosilam opaske i smarowalam ketonalem
powoli bol znikal

teraz juz jest prawie dobrze, ale przy prostowaniu kolana mniej wiecej co
drugi raz zle sie cos oklada
i strzela
jakby musi przeskoczyc cos, co sie bolkuje a potem puszcza
trudno mi to opisac


czy ktos mial cos podobnego?
co sie robi w takie sytuacji?
nie mam doswiadczenia z takim urazami i nie wiem co jest bardzo niepokojace, a
co mniej
bo moze samo sie ulozy i powinnam jeszcze troche uzbroic sie w cierpliwosc?

[l81]

Miała takie coś jak sobie nadwyrężyłam kolano przy ćwiczeniach,
trochę mi to dokuczało, bo przy prostowaniu kolana czułam że mi
trochę strzyka, ponadto nie mogłam ćwiczyć, ale z czasem przszło,
zaczęłam mocno zginać nogę jak sidziałam na fotelu, siedziałam w
kucki, ponadto polecam kupić sobie maść na taką dolegliwość, nie
pamiętam nazwy.

[pelnaszczeka]

l81 napisała:

> Miała takie coś jak sobie nadwyrężyłam kolano przy ćwiczeniach,

ale u mnie to nie bylo nadwyrezenie, tylko ewidentne przemieszczenie i chwilowe
naruszenie calej konstrukcji

czy powinnam nosic opaske uciskowa?

[pelnaszczeka]

dopoki nie trafie do lekarza, a to chyba troche potrwa :(

nie mam pojecia co robic

czy cwiczyc tak jak napisala I81
czy nie nadwyrezac, bo moze sie cos jeszcze bardziej zepsuc



czytalam w necie, ze moze to byc objaw uszkodzenia wiezadla krzyzowego
jesli to prawda, to jak wyglada zachowawcze traktowanie takiego kolana?

[a54]

pelnaszczeka napisała:

> nie mam pojecia co robic
>
> czy cwiczyc tak jak napisala I81
> czy nie nadwyrezac, bo moze sie cos jeszcze bardziej zepsuc

Iść do lekarza. A jeżeli chodzi o ćwiczenia, to moim zdaniem tylko w takim zakresie, aby nie wywyływały żadnego bólu.

Przynajmniej ja tak bym zrobił.

[l81]

Jeżeli Cię boli to oczywiste,że nie możesz ćwiczyć, bo będzie Ci
strzelać, ponadto najlepiej iść do lekarza, jeżeli czujesz, że Ci
się nie wygoi, mi przeszło po ok. 1 tygodniu, ale smarowalam maścią.

[lal-a85]

Miałam to samo i to bardzo długo.Oj, jakie to było wkurzające... Koleżanka - pielęgniarka powiedziała, żebym owijała kolano bandażem elastycznym. Tak robiłam. Po pewnym czsie całkiem przeszło i mam wreszcie święty spokój.