18 styczen

[sabba]

jest tu kto jeszcze? Dawac mi glosy tutaj ale juz. Ja sobie wlasnie wcianm
jablko. Wczoraj mialam slodki dzien ale zjadlam wszystkie moje ulubione
czekoladki jakie byly w domu (bylo i sporo) wiec dzis zylko owoce. No ale,
pokusy nie ma wiec sie ciesze:)
Co u was?

[nikanik]

Miło Cie widzieć ;-))
Przed chwilą wcięłam śniadanko pyszniutkie - serek pleśniowy i chrupiąca
ziarnista bułeczka.
Ale ostatnio to pofolgowałam sobie i waga o 1 plus. Muszę znowu zacisnąć pasa i
biegać znowu co wieczó. Ostatnio sobie odpuściłam ;-(

czesc nikus

[sabba]

waga ok ale sport ostatnio rzadko. W srode ide ale co to dywanowce juz dawno
zapomnialam:(

[nikanik]

to może po festkopie sobie zapodajmy? ja się muszę dziś po angielskim zmusić do
biegania pół godzinki. obiad na jutro naastawie niech pyrka a sama pobiegam
chwilke. bo szlag trafi cały efekt za chwile....

no dobra

[sabba]

robimy dil:) Ty polgodzinki biegasz a ja pol godzinki dywanowco. Ale na mur
beton bo inaczej motywacja siada i kwiczy. Graba?

[euna]

Ja sie po 10 dniach diety zwazylam i udało sie zbic 2,5 kg. Niestety te
pierwsze sukcesy sa najlatwiejsze... Po pierwszych 4 kg straconych czeka mnie
s,lodka nagroda. A z kazdym dniem moja odpornosc na slodkosci spada... Z
sukcesow nauczylam sie jesc codziennie sniadania - od wielu lat nie jadlam nic
przed poludniem. No i ogranczam kawe. Uff, ciezka robota !

[moonika_l]

Dziewczyny, mam wrażenie, że nam forum zaraz umrze. Mnie złożyła gorączka -
latanie cały dzień podczas deszczu i wichury nie najlepiej na mnie wpłynęło i
mimo, że minęło już 9 dni, to mi nie odpuszcza. Ale dzięki temu - mam czas na
przygotowanie się do egzaminów. Tylko tak naprawdę, co to za przygotowywanie,
skoro co chwilkę zasypiam nad książkami? Ech...
Jeśli chodzi o dietę - nie jestem z siebie zadowolona, bo folguję sobie w tym i
tamtym, ale waga na razie w miarę ok. Nie moge się doczekać wiosny. Warzywa,
słońce i ruch na pewno mnie zmobilizują. Ale poddawać się nie zamierzam i
teraz. Jak to mówi sabba - szable w dłoń i do roboty!!
M.

zawalilam na calej linii:(((

[sabba]

zadnych dywanowcow wczoraj a wytlumaczenie takie ze pisalam ten esey. A dzis
rano ja niewdzieczna rozwazylam mozliwosci niepojscia dzis na sport. Na
szczescie zadecydowalam bez szkody dla mnie - pojde:)

[nikanik]

Piątunia ;-((( nic nie zrobiłam, nic!!!! kupiliśmy wczoraj piekarnik
(hurra!!!!!!) i musiałam 1. wszystko z szafki powyciągać potem sru na angielski
i jak wróciłam to do północy doprowadzałam kuchnie do porządku.... nie wiem jak
ten zakup wpłynie na moje dietowanie, którego ostatnio nie ma....
no niec mnie ktoś w końcu kopnie jak trzeba!

ja dzis ide na sport.

[sabba]

musowo, chow roce do domu o 22...ale co mi tam. POSWIECE sie zrob ty to tez:)
Drugie podejscie Nika...moze sie uda!! Musi sie udac!!! A kiedy sie mierzylas
ostatni raz?

[nikanik]

JA JUŻ NIC NIE OBIECUJĘ... JAK MI SIĘ UDA TO POBIEGAM. sorry caps lock...
mierzyłam sie w niedzielę. Obwodowo bez zmian, ale waga plus 1. BNo i uda mi
jakieś takie flaki się wydają... Ciekawe czyw sobotę wcisnę się w gorset????!!!!