Wiosna idzie!

[moonika_l]

Hej dziewczęta!
W związku z nadchodzącą niewielkimi krokami wiosną, a z nią mozliwosciami
pokazania swoich coraz piekniejszych ciał proponuję wzmożone wysiłki
prowadzące do wysmuklenia sylwetek.
Moze tak codziennie ktoras by zalecala jakies cwiczenie, ale takie mile,
przyjemne i szybko odchudzające :) a nastepnego dnia - wszystkie to cwiczymy?
Przejdzie pomysl?
M.

....

[sabba]

tak wiosna idzie. Mam plany zeby odchudzic i domiesnic sobie ramiona. Tylko jak
to zrobic. Ma moze ktos jakis pomysl? Mam ciezarki tzn hantle ale moze sa jakies
inne sposoby bo juz na te hantle opatrzec nie moge....

[anima]

moje drogie, a jestescie w stanie przyblizyc mi idee "dywanowców", kiedys tu
zachwalanych, o ile pamietam... natomiast nie pamietam, o co w nich chodzilo...

i dokładam się do prośby sabby

Sabba a Ty nie chodzisz/las na

[as2008]

na magic bar/pump cy jak to tam zwali
cwiczenia ze sztanga ?
najbardziej chyba po tym mi lapki sie umiesnily /ze stanu 0 miesnia/

[euna]

Tutaj są bardzo fajne ćwiczenia - opis co prawda po angielsku ale każde
ćwiczenie ze zdjęciem, z którego można sie domyślić o co chodzi.

www.karenvoight.com/articles/category.asp?topic=5