Rostedo malutkie pytanko

[ms.messy]

www.ht-mb.de/forum/showthread.php?t=1074927
Na tym forum napisali cos takiego:"Übrigens las ich gestern in dem Buch "
Leben mit Hashimoto Th." , daß Sport nicht gegen die Gewichtsprobleme der
Hormonprobleme des Hashis helfen würde.......
Sehr ermutigend !!!" Moglabys mi napisac co dokladnie jest w tej ksiazce na
temat odchudzania i sportu? Czy to w ogole prawda? Ja w tej chwili mam hormony
juz ustawione, a przynajmniej jestem blisko tego, jestem od polowy czerwa na
Letroxie 75 i moje ft4 z 22 czerwca to 1,57 (0,7-1,9), czyli prawie 75%. czuje
sie w zasadzie dobrze, tylko ze jeszcze przytylam, sama nie wiem od czego.
Cale wakacje mialam bardzo duzo ruchu, od trzech tygodni jestem na diete
LowFat 1200 kcal i nie schudlam nawet grama, mimo ze znajomi, z ktorymi robie
te diete, stracili juz srednio 3 kilo. czy to jest ciagle jeszcze wina
tarczycy? Nie wiem, jakie mam ft3, bo nie robilam jeszcze badan i musze z tym
poczekac jeszcze miesiac, az wroce do Polski. Myslisz ze selen moglby cos
pomoc? pozdrawiam agata

[rosteda]

Witaj Ms.Messy

ms.messy napisała:

> www.ht-mb.de/forum/showthread.php?t=1074927
> Na tym forum napisali cos takiego:"Übrigens las ich gestern in dem Buch "
> Leben mit Hashimoto Th." , daß Sport nicht gegen die Gewichtsprobleme der
> Hormonprobleme des Hashis helfen würde.......
> Sehr ermutigend !!!"

To zdanie zacytowane z ksiazki znaczy - "ze sport nie pomoze przy nadwadze jesli
spowodowana ona jest problemami hormonalnymi przy Hashi. Nie bardzo to
zachecajace!!!"

> Moglabys mi napisac co dokladnie jest w tej ksiazce na
> temat odchudzania i sportu? Czy to w ogole prawda?

Juz na ten temat na naszym forum pisalam i inne dziewczyny tez.
I to jest niestety prawda.
Bez dobrze ustawionych hormonow nie da sie odchudzic, a intensywny sport,
zwlaszcza na poczatku leczenia to nic dobrego.
Poczytaj troche co bylo juz mpisane na forum w tym i w ubieglym roku.

>Ja w tej chwili mam hormony
> juz ustawione, a przynajmniej jestem blisko tego, jestem od polowy czerwa na
> Letroxie 75 i moje ft4 z 22 czerwca to 1,57 (0,7-1,9), czyli prawie 75%.

A jakie jest fT3 i aktualne wyniki?
Mysle ze leczenie zaczelas niedawno. Na poczatku leczenia to jest normalne ze
wyniki juz sa prawie prawidlowe i za nastepny miesiac znowu dawka jest za mala.

> czuje
> sie w zasadzie dobrze, tylko ze jeszcze przytylam, sama nie wiem od czego.

Jesli przy zwiekszaniu dawki i przy dobrze dobranej dawce nadal sie tyje to
nalezy sprawdzic czy sie nie ma insulinoopornosci.
Najlepiej zrobic krzywa cukrowa i krzywa insulinowa po obciazeniu glukoza.

> Cale wakacje mialam bardzo duzo ruchu, od trzech tygodni jestem na diete
> LowFat 1200 kcal i nie schudlam nawet grama, mimo ze znajomi, z ktorymi robie
> te diete, stracili juz srednio 3 kilo. czy to jest ciagle jeszcze wina
> tarczycy?

Tylko ze znajomi nie maja Hashi i dlatego nie maja problemu ze schudnieciem.
Takie diety i intensywny sport przy wprowadzaniu hormonow sa niepolecane bo
dochodzi do hustawki hormonow.
Najpierw trzeba dobrze ustalic dawke.
Jednak najbardziej polecana jest dieta Montignac, przy ktorej sie nie glodzi a i
jest skuteczna przy insulinoopornosci i cukrzycy.

> Nie wiem, jakie mam ft3, bo nie robilam jeszcze badan i musze z tym
> poczekac jeszcze miesiac, az wroce do Polski.

No wlasnie jak jest zla przemiana i niskie fT3 to tez jest trudno schudnac.
(poczytaj co pisala Zajacowna).

> Myslisz ze selen moglby cos pomoc?

Na odchudzanie selen nie pomoze, ale pomoze jak sie ma zla przemiane T4 w T3 i
dla nas jest wskazany.
Pozdrawiam Rosteda