Pomocy

[majka035]

Rozwodzę się. Ja chciałam kulturalnie , z szacunkiem do przebytych wspólnie
lat, ale sie nie dało. Mąż rozpętał mi wojnę. Chce mnie zniszczyc. Załamałam
się, nie funkcjonuje normalnie, mam depresję, biore leki antydepresyjne, mam
dosyć, ale muszę żyć dla córki. Czuje się jak zero, nic nie warta, nikogo nie
mam prócz córki. Co robić, aby stanąć na nogi, aby dał mi wolność(uważa że
jestem jego własnością). Czy będę umiała dalej żyć?

[agnitum]

Cześć Majka.
Hmmm zastanawiałem się czy ten post tu zwłaszcza w takim stanie hmmm jakim teraz
jesteś jest tu odpowiedni? Czy nie lepiej forum Rozwód? albo podobne?

Jak poobserwujesz to forum, to znajdziesz szereg odpowiedzi wprost lub nie
wprost na Twoje pytanie/pytania. Czy zadałaś to pytanie nie czytając forum?

Przeczytaj wątek o afirmacjach i wiele innych.
Cóż temat który poruszyłaś jest złożony, ale czy naprawdę zależy Ci na kolejnych
elaboratach? Dlaczego kolejnych? Bo choć okoliczności mogą być różne to jednak
przeważająca większość ludzi ma problemy ... cały czas z tymi samymi przyczynami...

Wszystko wynika ze wszystkiego.

Agnitum

[eevvaa]

-Maju, przed wszystkim pokochaj siebie i uwierz, że jesteś wartościową
osobą.Nikt nie ma prawa Tobą pomiatać i Ciebie krytykować.Jeżeli pokochasz
siebie, przestaniesz siebie i innych obwiniać o wszystko. Twoja droga zacznie
się prostować.Tak jak mówi Agnitum poczytaj forum, to na pewno znajdziesz wiele
odpowiedzi na swoje pytania i problemy.

Serdecznie pozdrawiam

-
ewa
Życie jest piękne -tylko trzeba to jeszcze zauważyć.

[i33]

Maju---jestem w podobnej sytuacji----wyjście z depresji mam za sobą, człowiek z
którym się rozwodze jest psychopatą ---więc wiem jak się czujesz
przede wszystkim jak pisza i inni nie wolno ci pozwolić na na to -----
by toba pomiatał manipulował zmuszał do zmiany decyzji szantażował czymkolwiek--
---cały czas wszelkimi sposobami ładuj siebie pozytywnie---nie daj się ---nie
pozwól by on podwyższał swoją wartośc twoim smutkiem---nie pokazuj mu swojej
słabości
zgłoś się koniecznie do wszelkich ośrodków terapeutycznych---adresy dostaniesz
w CIK-u,przychodni, sa anonimowe telefony,psycholodzy...
jeśli ten człowiek niszczy ciebie czy psychicznie czy fizycznie, moralnie --
znęca się zgłoś się do Mopsu lub na policję---niech założą mu niebieską kartę
dlacego o tym mówię ---bo kobiety często myslą że trzeba być bitym---by tam
uzyskać pomoć-

[i33]

i jeszcze wazna rzecz----do rozwodu może ci się b. przydać orzeczenie biegłego
psychiatry----o wpływie "bycia" z tym człowiekiem na zdrowie psychiczne--możesz
to wykorzystać ---i radzę nie miec tu skrupułów

[i33]

och jeszcze---zalezy mi na tym byś i tu znalazła pomoc

depresja---nie zrozumie tego ktoś kto tego nie przechdził
ja nazwałam to sobie "piekłem",chaosem duszy,takim dołem gdzi masz z jednej
strony łopatę a z drugiej linę----i tak w jednej chwili chcesz umrzeć a w
nastepnej walczyć
to stan---burza emocji---aż po stan niechcenia bycia----ale to tylko uczucia
nie zamykaj się w sobie ani w domu-KONIECZNIE PRZEŁAM NIECHĘĆ DO WYCHODZENIA I
DO KONTAKTU Z LUDZMI,wyjdz chociaż na spacer na rower z psem połazić po
sklepach---nie wiem co jeszcze rób jak najwięcej rzeczy które dobrze na ciebie
wpływają----nie pozwalaj depresji by "usadzała" ciebie w domu by spac całymi
dniami, zmuszaj się do czegokolwiek i ładuj pozytywnie na siłę ---idz do ludzi
i nie zrażaj się tym że nie każdy ciebie zrozumie--nie musi
jak tylko będe mogła to się do ciebie odezwe jesli ci to choć troche pomoże---
nie licz tylko i wyłącznie na tabletki, lekarz-----tu b. dużo zalezy od twojego
nastawienia-----od tego jak zakodujesz się---WIERZĘ CZY NIE, CHCĘ WALCZYĆ O
SIEBIE CZY NIE?
ja wierze że zakceptujesz wspinaczkę

[majka035]

w tygodniu jakoś sobie radzę, sama się napedzam, ale weekendy to koszmar.
Znajomi mają swoje rodziny, ja snuję sie od okna do okna.

[wladi3]

Jestem z Tobą i wspieram Cię Modlitwą . Z Moją Ukochaną mieliśmy taki sam
problem i to dubel . Od samego początku oczyszczalismy się modlitwą za naszych
byłych . Chcieli nas zniszczyć , lecz chroniła nas nasza Modlitwa za nich .
Wszystko co skierowali przeciwko nam obracało się przeciwko nim . Pan Bóg zna
Prawdę i nie pozwala niszczyć niewinnych .
Pozdrawiam i przesyłam Energię Miłości .
Kocham Cię Boże Ojcze. Władek .

[i33]

czasami nie tylko modlitwy od nas się wymaga ale konkretnych działań--
samo modlenie się i pobożne życzenia----to jak stanie nad niezaoraną ziemią--i
modlenie się o plony...
współczuje ci Majka---ale też czym predzej skończ z tym chodzeniem od okna do
okna--bo to nic nie da...ludzie wokół nie domyślają si ei może nie rozumieją i
nie chcą rozumieć jak ci ciężko----ludzie nie garną się do smutnych,
depresjonistów---sami uciekają od swoich kłopotów---a cudze po chwili użalenia
się ----sa dla nich cięzarem---to okrutne
...ale czesto jak ktoś jest w dole i spadają na człowieka lawiny kłopotów,
potrzebujemy wsparcia---tym bardziej zdaje się że się od nas odsuwają-i tym
dotkliwsza jest ta samotność---ale jak wszystkie przykre doświadczenia i te
mają swą wielką naukę---tylko trzeba ją dojrzeć

[i33]

myśle że doświadczenie różnego rodzaju samotności, niezrozumienia i odrzucenia--
--to wielka nauka, jesli tylko nie dasz się "zapełnić goryczą"---to wielka
nauka rozumienia innych,,to nauka głębokiej empatii---myśle że to coś b.
nieocenionego
staram się tą gorycz wyrzucać z siebie--ostatnio nie mam dla siebie czasu bo
musiałam się skupić na zarabianiu--powiem jak ja radziłam sobie z tą
samotnością, depresją, brakiem poczucia własnej wartości--może i ty przy okazji
dostaniesz olśnienia i obudzi się w tobie chęć i pomysł na wyjście z
psychicznego impasu;więc
zaczęłam robić wszystko co moge w kierunki dokształcenia się w czymś co zawsze
chciałam robić---nie będe mówić co to za kierunki---ale chodzi o szkoły i kursy.
polecam nawet kurs tańca
pisałam wiersze--oj były czasem okropne--ale czytając je widziałam swe wnętrze--
-to było wyrzucanie emocji-i rozmowa ze sobą
przemeblowanie, zabawa w feng-shui, przy okazji trzeba było sporo czytać---
nieważny był efekt--aby coś zmieniać
jakieś hobby-no nie wiem jak tam z toba---ale ciągnęło mnie do robienia rzeczy
nietuzinkowych---
polecam malowanie---nie chcesz farb to czymkolwiek--ołówkiem, weglem---wyrzucaj
z siebie emocje, albo możesz też malować ulubione motywy---ja np lubie drzewa
góry, zielone kwiaty---malowałam nawet na słoikach---zbiły się póżniej ale to
nieważne
zmuszaj się do spacerów do lasu nad wodę--szukaj miejsc i zakątków w których
oddychasz pełną piersią-nie masz z kim?---to spójrz na te okolice innym okiem -
napisz o niej wiersz
joga i jeszcze raz joga---nie muszą być dokładne asany te najprostsze pozycje--
moga być połaćzone z innymi ćwiczeniami----jest dużo literatury na ten temat
jak nie ma u ciebie tego typu zajęć --spróbuj sama
otaczaj się rzeczami które lubisz, rób sobie drobne przyjemności---rozpieszczaj
się, np poleż w wannie z olejkami--są przeróżne--nawet na depresję,zapachy,
kolory mają dla wielu ogromne znaczenie
zwróć też uwagę jak się ubierasz---nie w ciemne szare kolory
rób dla siebie co się da---by wzrastało w tobie poczucie zadowolenia z życia
nie skupiaj się tylko---na tym że żyjesz dla dziecka---to błąd----jesli ty
będziesz szczęśliwą matką--ono bedzie szczęsliwym dzieckiem
twoja depresja wpływa na dziecko---obojętnie czy to ukrywasz czy nie
wiem że to wszystko trudne że czujesz się bezsilna zmęczona-brakuje ci wiary
uwierz jednak że wystarczy czasem 1 skuteczny spacer, realizacja malutkiego
pomysłu, mały nieszkodliwy wariacki wyczyn, odrobina szalenstwa, spojrzenie pod
innym kątem na siebie w lustro, ekstrawagancki ciuch, pomalowanie balkonu,
uszycie czegoś długa forsowna jazda na rowerze--itp itd----------
by poczuć że jednak to życie nie jest takie fatalne----że można coś zmieniać
tworzyć, robić co sie lubi--że MAM możliwości, że WYCHODZI MI TO,ŻE MOJE ŻYCIE
MOŻE ULEC ZMIANIE----TAKIEJ JAKĄ JA OCZEKUJE---I TRGO CI ŻYCZĘ....pozdrawiam-
iza


kolor

[wladi3]

Ja jestem tylko świadkiem Pomocy Boga Ojca . Jak napisała i33 sama modlitwa nie
wystarczy i trzeba wziąć się w garść i myśleć Pozytywnie )) Jednak aby się
wziąć w garść trzeba się czegoś uchwycić co daje nadzieję . Dla mnie nadzieją
są Słowa Boga , Który mówi : " ... nikt kto się do Boga zwraca i Jemu zaufa nie
zostanie zawstydzony..." , oraz " choćby Cię opuścili ojciec i matka JA Cię nie
opuszczę !..."
Są sytuacje że drugi człowiek nie może albo nie chce nam pomóc , ale Bóg wiele
razy powtarzał przez proroków że kto JEMU Zaufa wstydu nie dozna .
Przez moją Wiarę mówię Tobie UFAJ tylko Bogu Ojcu - tylko ON wyzwala z
niewoli , podnosi z upadku . Wiara w Niego daje Siłę i MOC przełamywania blokad
i zniszczenia w sobie strachu , który nas niszczy . Dla Słowa Boga Izraelici
kąsani przez węże jadowite - gdy tylko zdążyli spojrzeć na węża miedzianego /
symbol Wiary / - nie umierali !!! Tak my musimy w sobie wzbudzić Wiarę , która
niszczy strach . Pozdrawiam w Miłości i przesyłam wszystkim Energię Miłości .
Kocham Cię Boże Ojcze ! Władek .

[iokepine]

W takim razie potrzebujesz sobie znależć zajęcie na weekendy i nie siedzieć w
domu sama ze swoimi myślami typu "a mi to sie nie udało, a innym to sie udało,
jestem jakaś felerna, nic nmi nie wychodzi itp."

Jesteś w porzadku i trzymaj się tego.


Zacznij wychodzić z domu, odnawiać przyjaźnie, zadzierzgać nowe. Przypomnij
sobie o zarzuconym hobby. Zapisz sie na jakies fajne warsztaty albo chodz na
koncerty, wystawy jakie lubisz. To jeszcze zależy, gdzie mieszkasz, bo jesli to
małe miasto, to i takich mozliwosci pewnie mniej. Ale zawsze waro zajsc chocby i
do domu kultury i zobaczyć, czy nie maja w programie czegoś ciekawego.

Jesli jestes z Warszwy albo okolic, mozesz sie ze mna skontaktowac - od
pazdziernika mam zamiar odpalic warsztaty rozwojowe w wersji demo, czyli w
koszcie zrzutki na salę Będzie ciekawie, serdecznie zapraszam

Jeśli jesteś spoza Warszawy, rozejrzyj sie, a na pewno w koncu coś znajdziesz.

Trzymam za ciebie kciuki