pia.ed
26.03.09, 18:55
Bede musiala kupic sobie taki "kroko-mierz" ... jednak te ktore
widzialam maja duzo innych funkcji, wiec sa drogie.
wiadomosci.wp.pl/kat,18032,title,Chorobliwie-otyli-zajmuja-sie-glownie-siedzeniem,wid,10981868,wiadomosc.html?
ticaid=17bd3&_ticrsn=3
"Chorobliwie otyli zajmują się głównie siedzeniem"
Osoby chorobliwie otyłe zwykle wykonują w ciągu dnia mniej niż 2500
kroków. Pozostałe 99% czasu zajmuję im siedzenie - wynika z badań
opublikowanych na łamach "Clinical Cardiology".
O chorobliwej otyłości mówi się, gdy wskaźnik BMI wynosi od 40 do
49.
Jak wykazały badania naukowców z William Beaumont Hospital,
takie osoby wykonują dziennie mniej niż 2500 kroków
(zalecana aktywność to 10 000 kroków dziennie),
zaś 99% czasu w którym nie śpią, spędzają na siedząco.
W przypadku najbardziej otyłych leżenie i siedzenie zajmują ponad 23
godziny i 51 minut,
a chodzenie trochę ponad 8 minut. Najaktywniejsza z badanych osób
chodziła "aż" przez 28 minut dziennie, za to dwie osoby nie ruszyły
się w ogóle z krzesła, czy fotela.
Aby badać aktywność otyłych osób w ich "naturalnym środowisku"-
domu - naukowcy wyposażyli je w sensory, ciągle mierzące aktywność
fizyczną wydatek kalorii i wykonywane ruchy przez 72 godziny.
Następnie przeprowadzano badania. sprawności krążeniowo - oddechowej.
