Uzależnienie

[elizzek]

Hej. Mam jeden problem. Jestem uzależniona od słodyczy. ; (( . Nie wyobrażam
sobie dnia bez czegoś słodkiego, bo zawsze ktoś mnie poczęstuje czymś a ja po
prostu biorę i nie panuję nad tym. Może i moje BMI jest poprawne tzn. nie mam
nadwagi ani niedowagi ale moja sytuacja mnie martwi. Boję się co będzie za
kilka lat. Proszę, pomóżcie mi. (:

[fanta.stic]

tym, to ja bym sie nie martwila. lepiej pomóż mi oduzaleznic sie od palenia..

[szaksel]

niquitin coś takiego lub ten sposób co napisałem

ja tez kiedys tak miałam ale mi przeszło....

[urszulka2691]

jakbyłam młodsza to kochałam słodycze nie mogłam przeżyc dnia żeby nie zjesc batonika
lub chipsów ale teraz mi przeszło....wtedy starałam sie ograniczac a jak mnie korciło do
słodyczy i chcialam sobie wziąśc to robiłam brzuszki lub przysiady żeby wysiłek fizyczny
zmniejszał chec po cos słodkiego.... Życze ci powodzenia w ograniczaniu słodyczy....

[milya]

też tak mam.
ale spoko, ja próbuję ograniczać. zajmij się czymś, przy czym jeść nie możesz, a zamiast jeść słodycze jedz np. suszone bananki ;D

[ashley_miley]

Zamiast tego wez do np. szkoly ulubiony owoc np. jabko lub nektarynki ,
pomarancze moze to cię odciągnie od sodyczy

[szaksel]

Jest sposób weź sobie gumkę recepturkę owiń wokół palca i jak będzie Cię kusiło
to sobie strzel w palca . To nie znaczy ,że nie możesz jeść słodkiego tylko
,żeby ograniczyć

[azi1002]

Sądzę, że dobrym rozwiązaniem byłoby zastąpienie słodyczy owockami - też
słodkie, a zdrowe.

yy..

[izuniaw]

ja mam to samo..eh

mi tez .

[jonas1139]

ale od picia ;/
pije i pije .

...

[majson]

a ja słodyczy mogę nie jeść jednak raz na tydzień coś muszę słodkiego przegryźć
jak jestem w domu a jak np. gdzieś na wakacjach to zazwyczaj w ogóle nie
muszę chyba że mają tam coś na prawdę pysznego
Noo postaraj się stopniowo ograniczać. Przed każdym zjedzeniem czegoś słodkiego
pomyśl. Chcę tego? Chcę mieć dupę jak słonica i celuit na nogach że już nigdy
ich nie pokażę? Chcę mieć cukrzyce?...... może to cię zmotywuje

[niunia67]

mam to samo więc jak coś to sie trzymamy razem haha

ja również, ale...

[jonasofanka]

od chrupkek czekoladowych od donalda. nie ma dnia w którym bym sobie nie
kupiła w sklepiku szkolnym tych chrupek <3.

[ferro]

ehh ja mam tak samo.
tylko ja potrafie zjesc 3 batony na dzień jak siedze i się nudze.
DLatego jak jest ładna pogda trzeba gdzieś łazić ze znajomymi
nie po sklepach z żarciem
nigdy nie jedz oglądając tv, siedzac przy kompie, bo twój umysł tak jakby myśli, że nie jadł,
bo tego nie widziałaś (jak jesz to patrz na co, skup sie)
A na chcice na słodkie owoce, płatki musli, jogurt. wafelki bez czekolady, albo z gorzką.
Jesli jesz czekolade to taką droższą, bo ta tania zawiera tluszcze trans!

[rockowa_]

mam to samo . więc nie martw się ; ))
po prostu twój organizm potrzebuje energii ... XD . a czekolada to chyba jedna z
rzeczy która najbardziej dodaje energii i do tego poprawia humor . ; )

Uzależnienie

[pauuli]

to nic złego, jeśli zjesz np. jeden baton dziennie. Jeśli zjesz więcej słodyczy to spal to ćwicząc na wuefie, jeździe na rowerze, pływaniu.

[nekoconeco]

ja też i wcale mi to nie przeszkadza. czemu miałoby przeszkadzać?

[beniaxd]

postaraj się ograniczyć jedzenie słodyczy.

jak ?
z pomocą silnej woli ..

[kingella24]

jeśli twój organizm szybko spala energie z tych słodyczy to nie ma się czm martwic

[harvester]

też mam taki problem, jak zapewne wielu innych.... poprostu staram się więcej
pić cześciej się ruszać i jeść owoce zamiast słodyczy

[vivienne.]

Miałam kiedyś taki problem, ale teraz już mi w sumie przeszło :p Jem coś
słodkiego raz na jakiś czas.

.

[mweezy]

zamiast słodyczy podjadaj sobie orzechy, owoce, warzywa, suszone owoce albo
rodzynki czy migdały, ziarna słonecznika albo dyni. będzie zdrowiej i mniej
kalorycznie.

[nickaa]

hm ja też lubię słodycze ;D to chyba nic złego xd

[cyniczna]

opanuj się.

[jessicaniunnia]

kazdy czlowiek ma ochote na cos slodkiego ( ja tez ) ale wazne zeby z tym nie
przesadzac ; ] .

[selena_]

ja też muszę codziennie jeść coś słodkiego