Jak schudnąć?

[Gość: Marta.]

Nie należę do szczuplaczków. Mam 14 lat i przy wzroście 170 ważę ponad 70 kg. Wskaźnik BMI pokazuje mi, że
mam normę i że nie jestem gruba, ale w normalnych, młodzieżowych sklepach muszę kupować największe rozmiary,
a w niektóre spodnie nawet się nie mieszczę. Nie jem dużo słodyczy ani chipsów, a mimo to jestem gruba.
Odżywiam się w miarę zdrowo i codziennie ćwiczę na rowerze po 10-15 minut. Mimo to jestem gruba i źle się czuję,
gdy idę do sklepu i słyszę, że nie ma dla mnie rozmiaru. Chcę schudnąć 10 kg. Tylko jak? I ile może mi to zająć? 3
miesiące?

[blah___rock]

NAPEWNO Nie jesteś gruba przy takim wzroście ; ) Poprostu szybciej dojrzewasz ; ) w tym wieku nie powinno się
odchudzać bo twoje ciało jeszcze się "nieuformowało" ; ) nie przejmuj się rozmiarami , czasami w tych sklepach
rozmiarówka jest niezle zawyżona =)....

[majson]

ja jestem na znakomitej diecie z słodyczy jem tylko miętowe cuksy i lody i do
tego moja mama się odchudza i robi dietetyczne obiady itd.ale ja chudnę by
zmieścić się w spodnie z lata