Dieta działa??

[zmeczona27]

Witam ponownie i dziekuje wzystkim za odpowiedzi w moim watku Zespół jelita drazliwego a drożdzyca. Chce sie jescze upewnic co Pństwo o tym myslicie. Od 3 dni jestem na diecie restrykcyjnej i czuje sie zupelnie inaczej. Dodam ze zrobilam test ''ślinowy'' i w szklance było bardzo duzo nitek, odnogów. Planuje badanie kału ale niestety dopiero za jakies 3 tygodnie z racji ze tu gdzie przebywam poza polska wykonuje sie tylko badanie na obecnosc pasozytow a nie grzybów a to chyba nie jest jednoznaczne. W tej chwili jem wszystko to co ma niski indeks glikemiczny i mala zawartosc weglowodanow. Wyrzucilam make, wszystko co ja zawiera, owoce, nabiał-nietolerancja laktozy itd. Jem:

-warzywa-za wyjatkiem kukurydzy, gotowanej marchewki, ziemniakow
-soczewica, fasola, brokuly, kalafior, pietruszka, cebula, czosnek, fasolka, ciecierzyca
-jajka
-orzechy i pestki

Planuje tez wprowadzic odrobine masla. Nie jadam miesa i ryb-wegetarianka. Jajka tylko z racji bialek. Czuje sie lepiej, nie ma typowego przelewania i wzdęc ktore potrafilam miec po wafelku ryzowym z dżemem czy jogurcie naturalnym. Czuje sie jednak oslabiona, swedzi mnie cale cialo, mniejsze wzdecia, swędzenie całego ciała, pochwy, ból głowy i ogromna!! ochota na slodycze!! marzy mi sie cos bardzo slodkiego... Nigdy az tak nie mialam. Moze to z racji malej ilosci kalorii? Zlego zywienia??Co jesscze wprowadzic do diety? Moje priobiotyki maja w skladzie rowniez oligosacharydy, czy to nie dokarmi ewentualnych pasozytów? Czy czekanie na badania w Polsce nie spowoduje niedozywienia u mnie? dodam ze waze 55 kg przy 171 cm.Czy trzymac sie tej diety jesli czuje sie zdrowuej-mniejsze objawy i wzdecia ktore nastepowalu po wszystkich cukrach. Co dolaczyc do diety? jakie badania wykonac dokladnie?posiew kalu czy moze badania krwi? Pozdrawiam serdecznie i przepraszam ze zanudzam innych ale wime ze zrozumienie moge odnalezc tylko u ludzi ktorzy to przechodzili badz przechodza.

[jan440]

Masło absolutnie Ci nie zaszkodzi. Jeśli używałaś dżemu to dieta nie była aż tak restrykcyjna.
Dla mnie jest duża szansa na pasożyty. Przy nich b.często dodatkowo występuje drożżyca czy grzybica.Zrób badania - większe szanse na pozytywny wynik jeśli je zrobisz w okolicy pełni

[zmeczona27]

wafelki ryzowe i dzem to bylo moje standardowe sniadanie przed dieta. Wszystko inne- kazda maka powodowaly ogromne wzdecia. Niestety po waflach ryzowych i mojej probie przejscia na weganizm-jadlam przez kilka dni duzo weglowodanow-maka bezglutenowa -brzuch mialam tak wzdety i przelewania ogromne ze nie bylam w stanie chociazby szybciej isc. To jest wlasnie najdziwniejsze ze ciezkostrawne warzywa nie owoduja u mnie wzdec jak maka, owoce, platki, dzemy, nabial.. Dodatkowo mam ciagle zapalenie spojowek i od okulisty wiem ze nie jest to spowodowane alergia . Dostatlam polecenie aby zrobic w tym kierunku badania bo ciagly bol oczu, spojowe, lzawienie i swiatlowstret sa meczace a wszystko inne wykluczono. Pozdrawiam serdecznie i dziekuje za pomoc. Czekam na dalsze sugestie

[jan440]

Gdzieś chyba kiedyś czytałem że grzybica może dawać też zapalenie spojówk,nie jestem pewien, poczytaj,spytaj lekarza.

[inga_beta]

Jeżeli masz ochotę na cukier to w zamian możesz słodzić ksylitolem. Ja z cukru zrezygnowałam całkowicie ponad rok temu i nawet piekę n a ksylitolu. Bo ze słodkiego nie potrafię zrezygnować.

[draq91]

Ja ze swojej strony polecam jako słodzik stevie.
Pragnienie pochłaniania słodyczy prawdopodobnie wynika z uzależnienia, teraz mocno to odczuwasz podczas gdy przechodzisz detoks.
Najlepiej jest nie myslec o jedzeniu, tylko się czymś zająć. Polecam również ćwiczenia relaksacyjne joge itp, coś co wyciszy umysł i emocje.

[rich69]

Na Twoim miejscu poczytalbym na temat wtornej porifri, wiele Twoich objawow na to wskazuje.Badania mozna zrobic w W-wie jak i GB.Tutaj mala informacja na ten temat, www.porfiria.com.pl/glownie zasugerowal mnie Twoj swiatlowstret, swedzenie skory oraz bole brzucha. Po angielsku jest to porphyria.