Optymalny sen

[Gość: Ziutoslav]

Jak mogę, to śpię co najmniej 10 godzin dziennie, a umierający chyba nie jestem

[zyziek90]

moje minimum to około 12 godzin snu na dobę :o
ponoć melatoniny mi brakuje...

[Gość: triss]

Ja też 10 godzin, a chętnie dłużej, to w końcu największa przyjemność w życiu.

[Gość: Azrael]

A czemu nie podali o jakie schorzenia chodzi w zbyt długim śnie? Może po prostu nie mają na to dowodów i tylko straszą?

[Gość: ania]

No właśnie :)

[Gość: gfffffffffj]

piszą że długi sen jest "ważnym wskaźnikiem występowania poważnego i potencjalnie śmiertelnego schorzenia." ale czy on wydłuża to życie czy nie, to nie piszą bo przecież śmiertelne schorzenie prędzej czy później się trafi... :) hhehe na coś każdy pada... ahhh aby tak były rzetelne artykuły, a nie zajawki...

[Gość: Adni]

W tygodniu śpie 3-5 godz. w sobote , niedziele po ok 7-8 - od przynajmiej 10 lat. Mam 32 lata, a wygladam na 20 , chyba krotki sen nie jest taki zły. zawsze sie dobrze czuje

[Gość: gość Rena]

kocham spać...

[Gość: @]

Bzdura. Radzę przeczytać to:
pl.wikipedia.org/wiki/Alfred_Herpin
Jednym linkiem obaliłem "naukowców" hehehe...

[Gość: Gość]

czasami zdarza mi się spać np. 3 godziny lub mniej jak mam dużo do roboty, i później w dzień dużo lepiej się czuję niż jak śpię np. 8 czy 9 godzin

[Gość: ><]

ten Alfred Herpin to bardzo ciekawy przypadek, ale kiedyś oglądałam w rozmowach w toku było o bezsenności i wystąpiło kilka kobiet i każda z nich wyglądała na bardzo wycieńczoną i bardzo nieszczęśliwą i tam opowiadały swoje historie, niektóre też miały jakieś przywidzenia, wszystkie już tam prawie płakały i mówiły, że chciałyby przespać normalnie chociaż kilka godzin, czy jakoś tak, już dokładnie nie pamiętam,

ale gdyby bezsenność nie była związana z żadnymi przykrymi dolegliwościami to byłaby fajnym zjawiskiem, byłoby dużo więcej czasu na inne rzeczy