schudnac??@jogger

[Gość: 167/66]

jogger w pierszych 5 dniach kopenhaskiej schudlam 5 kg!przerwalam ja ze
wzgledu na to ze na imprezie wypilam alkohol.jak myslisz ile zejdzie mi po 13
dniach?mam 167 wzrostu i waze 66 kg!mam srednia budowe ciala

[jogger]

Na to nie ma reguły; np. miesiączka zwiększa zatrzymanie wody i waga jest
automatycznie większa.

[Gość: 167/67]

to jasne,chodzi mi o to ile kg tluszczu...postanowilam jednak przejsc na diete
tysiaca kalorii...i bede biegac godzinke rano i godzinke wieczor..mam nadzieje
ze to cos troche pomoze...chcialabym tak 2,5 kg tygodniowo...boje sie tylko o
nogi poniewaz dosyc szybko dostaje miesni...

[Gość: hmm]

zadam tylko jedno proste pytanie (jesli moge): z czego ty chcesz schudnac,
skoro masz prawidlową wagę?
jesli jestes niezadowolona z jakiejs czesci ciala to nad nia pracuj, a nie
chudnij bo dziewczyno bedziesz miec niedowage i jeszcze niepotrzebnie sobie
narobisz klopotow ze zdrowiem...
to jest moje skromne zdanie... moze sie jednak zastanow...