omango
24.01.04, 13:26
mam pytanie - po kazdym wysilku fizycznym (tenis, bieganie, fitness) chce mi
sie potwornie jest, az nie do wytrzymania. Potrafie zjesc naprawde mnostwo -
kanapki, ciastka, morze soku i co mi wpadnei pod reke.
Nie jestem na diecie, wygladam dobrze, nie musze sie odchudzac, natomiast
nie chce przytyc w taki glupi sposob.
Problem tez w tym, ze z zasady wieczorami uprawiam sport, wiec kiedy objem
sie tak wieczorem, to noc mam przechlapana...
Co mam z tym zrobic (oczywiscie oprocz niejedzenia!)? czy sa moze jakies
witaminy, ktore byscie polecili?