Histeria co do Pilates!

[goscia2]

Yoga da Wam duzo wiecej od Pilates. Isnieje od tys. lat i nie ma nic bardziej
perfekcyjnego od Yogi. A Pilates? Nastepna moda, ktora przemije.Przywolanie
Pilates ma na celu zrobienie na tym forsy.

[Gość: Jess]

tez mam takie odczucia!cwicze to i nie specjalnie zauwazam jakies efekty!co
oczywiscie mnie zniecheca!ze swojej strony polecam callanetics.

[melbourne]

Gość portalu: Jess napisał(a):

> tez mam takie odczucia!cwicze to i nie specjalnie zauwazam jakies efekty!co
> oczywiscie mnie zniecheca!ze swojej strony polecam callanetics.

a co to takiego?

[nowamloda]

Kazdy ma prawo wybrac to, co mu najbardziej odpowiada. Dla mnie pilates jest
dobra forma przygotowania do cwiczen baletowych, ale samo w sobie byloby
niewystarczajace. Poza tym moda na pilates rzeczywiscie wybuchla pare lat temu,
ale tancerze stosowali ja przez ponad pol wieku, wiec to przemijanie to roznie
wyglada.

Joga jest rzeczywiscie systemem znanym od tysiecy lat, ale moj ojciec uwazal
swojego nauczyciela z gimnazjum, ktory uprawial joge za kompletnego dziwaka.
Moda na joge zaczela sie dopiero kilkanascie lat temu, wiec to tez wynik
koniunktury...

[vanilla1]

Robienie forsy robieniem forsy, ale mnie osobiscie pilates pomaga. Jestem
zadowolona z efektow i polecam te forme cwiczen kazdemu, kto ma problemy z
tluszczykiem na brzuchu lub chcialby wygladac smuklej.

[Gość: bubu]

Mi tez sie bardzo podoba i mi sluzy, cwicze od roku, brzuch mam plaski jak
deska, a wielu paniom pomogl na bole kregoslupa. Cwicze takze joge i taki zestaw
jest jak najbardziej ok :-)

[Gość: beata]

a czy polega na napiecie w szyi i ramionach?

do bubu

[kobbieta]

to ile czasu poswicasz dziennie a ile na pilate? Bo to chyba duzo wymaga czasu,
jak to i to robisz

[Gość: bubu]

Pilatesa cwicze 3 razy w tygodniu rano po 60 minut, a na joge chodze na razie
raz w tygodniu - popoludniu 90 minut, czasem cwicze tez w domu - chce zaczac
chodzic na joge dwa razy w tygodniu. A czas sie zawsze znajdzie, wole nie
ogladac telewizji np.

[kobbieta]

Dziekuje:-)

[Gość: Katka]

Bubu, masz kasete ? może zdradzisz gdzie można ją kupić ?

K.

[Gość: bubu]

Kaset z pilatesem nie mam, mam serie jogi wydana przez Warner Brosa podajze -
seria bialego lotosu - 3 czesci - ogien, woda i powietrze. Kupilam je w
wypozyczalni Beverly Hills.

[Gość: kaaare]

Cwicze pilatesa od ponad miesiaca. Codziennie po 20 minut. Kupilam sobie
kasetki z serii Winsor Pilates ( mozna tez sciagnac z Kazza ). I naprawde
musze przyznac ze widze efekty. Widze efekty mam szczuplejsze miesnie i
jedrniejsze cialo. 20 minut to niewiele, ale naprawde warto !!!

[mp23]

A gdzie kupiłaś kasety, jesli można zapytać?

[gapka]

no ale Pilate Mary Winsor leca przez godzine.