Odporność

[Gość: inka]

własnie dopadła mnie grypa - to już 3 infekcja w tym roku. Co mam zrobić,
zeby zwiększyć swoją odporność (jakie suple)? dodoam, iż ruszam się
regularnie, jem zdrowo.......
pozdrawiam

[jogger]

1. Citrosept
2. Tran z rekina (Ecomer/Biomarine570) - alkiloglicerole stymulują wytwarzanie
leukocytów - 'killer cells'.
3. Wit. C

[Gość: inka]

Czy mam toowac te srodki razem czy są to zamienniki? W co lepiej zainwestować
w Citrosept czy chrzastkę/tran z rekina?

[Gość: hydrogen]

Te wszystkie środki są przeznaczone dla naiwnych nie wiedzących na co wydać
pieniądze. Odporność można wzmocnić w prosty i tani sposób. Wystarczy się
prawidłowo odżywiać -a więc stosować dietę niskowęglowodanową, najlepiej
optymalną lub w miarę zbliżoną.

Jeśli chodzi o suplementy to trzeba najpierw zrobić badanie (włosów)
określające co jest potrzebne. Uzupełnienie niedoborów mineralnych (o ile
takowe występują) też może zwiększyć odporność. Pozdro

[jogger]

To nie są zamienniki. Wyciąg z pestek grejpfruta ma działanie bakterio- i
wirusobójcze. Tran z rekina zawiera alkiloglicerole, które zwiększają
wytwarzanie leukocytów, czyli odporność; są stosowane m.in. po chemioterapii
antynowotworowej. Można dorzucić tu jeszcze wit. B12. Chrżąstka z rekina to
środek do regeneracji stawów, więc trochę z innej parafii :-). I C oczywiście -
środek przeciwzapalny.

[Gość: inka]

Tylko ja sie odzywiam niskowęglowodanowo! Problem musi tkwic gzie indziej.

[Gość: hydrogen]

No to jeszcze raz mogę ci polecić badanie włosów. Może masz niedobór magnezu
czy czegoś innego czego objawem może być m in spadek odporności (mimo
stosowania diety z ograniczonymi węglami).

Pzdr

[doratela]

na mnie i mojego chlopaka zbawienny wplyw ma Citrosept. Ja raczej nie choruje
ale jesienia i wiosna zawsze dopada mnie katar, ten najgorszy rodzaj z
czerwonym nosem, lzawiacymi oczami. Nieodlacznym elementem scenografii byla
opryszczka - konczyla sie jedna, zaczynala nastepna. A zaznaczam ze odzywiam
sie raczej zdrowo, od czasu do czasu pozwalajac sobie na "grzech" (pizza,
ciastko itp.). Moj chlopak odczul poprawe odpornosci bardziej - wczesniej
chorowal bardzo czesto (katar, goraczka itp.)
Oczywiscie mozliwe, ze na kazdego dziala inaczej, nie wiem. Ja jestem
zadowolona i profilaktycznie nadal biore, tym bardziej, ze ponoc idzie jakas
mega-grypa.
pozdrawiam
d

[lamancza]

Gość portalu: inka napisał(a):

> własnie dopadła mnie grypa - to już 3 infekcja w tym roku. Co mam zrobić,
> zeby zwiększyć swoją odporność (jakie suple)? dodoam, iż ruszam się
> regularnie, jem zdrowo.......
> pozdrawiam

Ja tak trochę staromodnie: zimne kąpiele i generalnie "zimny wychów".
Dwa razy w tygodniu biorę naprzemienne gorące i zimne prysznice (po basenie),
śpię w dobrz wywietrzonym, schłodzonym pokoju. Od dwóch lat nie byłem
przeziębiony.
Ale nie chcę generalizować - po prostu u mnie działa.
Trzymaj sie zdrowo ;-)

[Gość: Slav]

Jeśli o mnie chodzi - od zawsze miałem kłopoty z gardłem. Od zawsze - zima,
wiosna ja: zapalenie górnych dróg, antybiotyk i wiadomo...
Potem zdaje się "sprzedałem" te bakterie żonie bo był taki czas kiedy
zarażaliśmy się nawzajem.
Parę lat temu znajoma lekarka zapisała mi Luivac (doustna szczepionka
odpornościowa) - liofilizowane szczepy gronkowców i innego cholerstwa. Bierze
się na czczo, doustnie a potem te bakterie wchłaniają się przez śluzówkę
żołądka i pobudzają system odpornościowy.
Absolutnie nie jestem expertem z immunologii ale wiem jedno: 2 lata temu jak
przeszedłem pierwszą kurację nic mnie nie złapało (kobietę moją tak bo się ze
mnie śmiała co to ja z rana tak łykam). Rok temu oboje zjedliśmy całą serię....
i spoko.... NIC !!! ZUPEŁNIE NIC !!! Co prawda czasem czuję się tak jakby to
był "początek choroby", ale przez noc przechodzi. Jestem na 100% pewien że po
prostu organizm sam to paskudztwo zwalcza.
Aha, kurację najlepiej zacząć koło sierpnia, potem przerwa i gdzieś od
października człowiek jest 100% "impregnowany" na wszelakie anginy itp
zakażenia. Niestety na grypę to nie działa - to nie wirusy się łyka.
Kolejny minus: opakowanie kosztuje 70 PLN a dla pełnego efektu trzeba zjeść dwa
w odstępach (chyba) 28-dniowych. Ale z drugiej strony: ile kosztuje jedna seria
antybiotyku ???
Że o straconym czasie/kasie w pracy nie wspomnę...

Odporność

[Gość: inka]

Zaczełąm pić Citrosept i łykać tran z rekina! Mam nadzieję, że tym razem ominie
mnie nadciągająca epidemia grypy....
A co do szczepionki to na pewno skorzystam z rady i od w sierpnia zacznę
kurację, żeby w przyszłym roku nie powtórzyc błędu!
Swoją droga chyba znalazłam odpowiedź na moje pytanie o przyczyny niskiej
odporności - wyczytałam, że stres może być czynnikiem wplywającym na obniżenie
naturalnych zdolności organizmu do wytwarznia przeciwciał. A ja na brak stersu
niestety nie moge narzekać:(
Pozdrawiam i zachęcam do podzielenia się skutecznymi sposobami na przetrwanie
zimy w "pełni zdrowia".