bajsarka
28.02.10, 20:31
Witam,
Od stycznia chodzę regularnie na fitness 2 razy w tygodniu na TBC. Od marca
zwiększam na 3 razy w tygodniu. Za sobą mam 2 miesiące ćwiczeń, ale nie widzę
poprawy w wyglądzie skóry: czyli cellulit jest, skóra nadal nie jest jędrna.
Mięśnie są, ale nadal okryte tłuszczem.
Czy dobrym pomysłem jest nadal ćwiczyć i stosować dietę np. south beach? Nie
wiem czy wytrzymam ćwiczenia bez jedzenia węglowodanów. Powiedzcie, co
zmienić, żeby ćwiczenia przyniosły skutek.