Odchudzanie w kapsułach vacu

[goska_tanas]

Cześć!

Czy próbowałyście już odchudzania w kapsułach na podciśnienie? Niedawno rozpoczęłam treningi w Vacu Centrum w Krakowie i jestem megazadowolona!:)

Zachęcam Was do wzięcia udziału w ich akcjach promocyjnych. Na facebooku zorganizowali konkurs, w którym można wygrać karnety. Wystarczy podzielić się swoimi postanowieniami względem swojego ciała! www.facebook.com/vacu.centrum?ref=ts Zajrzyjcie!

Ponadto, w tę sobotę odbędą się Dni Otwarte, możecie wówczas zobaczyć, jak wszystko wygląda od środka:) Będą rabaty i niespodzianki. Ja się wybieram, więc może się tam spotkamy:)

Pozdrawiam!

[slodka_cytrynka]

Superowa reklama, tyle, że warto mówić też o przeciwwskazaniach.... prawda?

[gku25]

Przykładowo o zakazie ćwiczeń dla osób mających problemy z żyłami i podobne... Ale o tym instruktorki zapominają powiedzieć.

[nchyb]

jakie sa jeszcze przeciwskazania?

Osobiście ćwiczyłam na rowerku i stepie w Vacu, a były jeszcze bieżnie, z tym, że ja nie lubię. Nie w ramach odchudzania, a ujędrniania i profilaktyce cellulitu :-)
Faktycznie, nie słyszałam, by komukolwiek mówiono, że są jakieś przeciwskazania...

[slodka_cytrynka]

A właśnie. I dlatego mnie np. po 1 razie wyszły cudnie popekane naczynka pod kolanem. Ale nikt jakoś nie zaoferował mi swojej pomocy w ramach ich usuwania...

Podciśnienie nie jest dla każdego!

[gku25]

Przede wszystkim żylaki, pękające naczynka i niezasklepione rany. To tyle ile pamiętam z salonu w Szczecinie. I to był jedyny salon urody, w którym w ogóle ktoś wspominał o przeciwwskazaniach:(

[Gość: goska_tanas]

Wcześniej chodziłam do innego studia i faktycznie, byłam zostawiona sama sobie, dlatego tak polecam Vacu Centrum - wszystko jest jasne od początku do końca, postępy są monitorowane, a przeciwwskazania - objaśnione. Temu też służyły dni otwarte, które były niedawno:)

[nchyb]

to napisz więcej, jakie są przeciwskazania?

[Gość: goska tanas]

Przeciwwskazania to:

- choroby serca,
- cukrzyca,
- epilepsja,
- ciąża,
- choroby układu krążenia,
- choroby nerek,
- menstruacja,
- żylaki.

Centrum, w którym ćwiczę, ma specjalne karty, na których wymienione są wszystkie przeciwwskazania - dopiero po zapoznaniu się z nimi, można rozpocząć treningi. Warto przed wybraniem odpowiedniego klubu, zrobić mały research i zdecydować się na ten, który prowadzony jest w sposób kompetentny i odpowiedzialny.

Pozdrawiam Was serdecznie:)

[ala_dwa]

> Przeciwwskazania to:
>
> - choroby serca,
> - cukrzyca,
> - epilepsja,
> - ciąża,
> - choroby układu krążenia,
> - choroby nerek,
> - menstruacja,
> - żylaki.

i już z powodu tych przeciwskazań, będąc zdrową nie korzystałabym z tego rodzaju ćwiczeń.
Trzeba wyrobić, ew. mieć w sobie potrzebę ruchu żeby zrzucić zbędne kilogramy.
Nigdy nie uznawałam jakichkolwiek wspomagaczy i pomagaczy.
Może na początek popracować nad silną wolą i zadać sobie pytanie czy chcę schudnąć na zawsze czy na chwilę, bo trzepanie się w kapsule dożywotnio nie uważam za zbyt zdrowe.

[Gość: goska_tanas]

na szczescie kazdy ma prawo wyboru i moze zdecydowac sie na takie cwiczenia, jakie mu odpowiadaja:)
ja po cwiczeniach w vacu czuje sie swietnie i mam zdecydowanie wiecej energii :)

[mamma-mia66]

Byłam pierwszy raz na vaku. Instruktorka zapytała o m.in. o żylaki i pękajace naczynka. Odpowiedziałam że mam trochę popękanych naczynek. Wtedy poleciła mi nie przekraczać 15 (jednostek?) widocznych na ekraniku. W razie przekroczenia miałam je guzikiem obniżać. Każde naciśnięcie przycisku obniżało o 5 jednostek. I w sumie nie wiem jak to jest z vaku i naczynkami, można bezpiecznie czy nie?

[kacha69]

serdecznie zapraszam na vacu na podczerwień,można ćwiczyć z żylakami bez żadnych obaw,jest bieżnia i steper eliptyczny,spróbujcie karnet tylko 150 zł na 10 wejść bielany warszawa tel. [phone]

[Gość: goska_tanas]

Przy przeciwskazaniach najlepiej jednak sie wstrzymac od cwiczen... Albo zapytac lekarza badz naprawde dobrze wyedukowanej w tym zakresie osoby. Ćwiczenia na Vacu są bardzo dobre i skuteczne, ale - jak przy każdego rodzaju ćwiczeniach - trzeba ćwiczyć rozważnie. Pozdrawiam!

[Gość: Joolka]

Zgadzam się...nie każdy ma w sobie na tyle motywacji aby co drugi dzień biegać na siłownie...może jestem leniwa ale ja jestem zdecydowanie zadowolona z vacu...leżę sobie i odpoczywam a zbędne kilogramy i cellulit znikają:) Polecam aktywnym inaczej:)

[goska_tanas]

dokładnie...poza tym jakby się bliżej przyjrzeć do zawsze się znajdą do wszystkiego jakieś przeciwskazania. Jakby ćwiczenia w vacu były rzeczywiście takie szkodliwy to byłyby zakazane. A nie są. Są zwolennicy i przeciwnicy, jak we wszystkim. Ja w każdym razie polecam. chodzę do vacucentrum już ponad miesiąc i jestem bardzo zadowolona

[piotrwirka]

Nie ma ludzi którzy to weryfikują

[mali-na26]

w krakowie na ul monte cassino 6 jest bieznia body space vacu term i tam pani trener daje specjalny żel na ochrone i wzmocnienie naczynek, wiec polecam jesli ktos ma tego typu problem

[icy84]

Odradzam! Mam 29 lat i żadnych przeciwwskazań odnośnie chodzenia na vacu, nie rodziłam, nie mam żadnych naczynek itp. Na vacu zdecydowałam się, bo poleciła mi to znajoma, która schudła po tym 10kg. Ja chciałam zrzucić max.5kg i pozbyć się lekkiego cellulitu na udach. Chodziłam na vacu w styczniu, przez cały miesiąc prawie codziennie, stosowałam też dietę, którą mi tam zalecono. Już po tygodniu byłam zachwycona, bo zrzuciłam 3kg, oznak redukcji cellulitu żadnych, ale nie zniechęcałam się. Wzmocniły mi się bardzo łydki, zaczęło lepiej chodzić. Po 2 tyg. rekomendowałam vacu każdej znajomej, jedna powiedziała mi, że nie zdecydowałaby się, bo słyszała, że strasznie stawy po tym siadają. Przez następne 2 tyg.miałam wahania wagi, to schudłam 1kg, to przytyłam 2. Ostatecznie schudłam tylko 2kg i nie zredukowałam cellulitu ani trochę.
Tragedia zaczęła się jakiś miesiąc później i trwa do dzisiaj. Chodzi mi się coraz gorzej, stawy bolą, czuję się jakbym się postarzała o jakieś 30lat... I co ciekawe, zmiana dotknęła mnie tylko od pasa w dół, czyli tam gdzie działało ciśnienie z kapsuły, ręce i ramiona mam nadal w super formie. Dziś półgodzinny spacer to dla mnie wyzwanie. Gdy opowiedziałam o tym wszystkim znajomej, która namówiła mnie na vacu, dopiero skojarzyła, że ma podobne problemy, odkąd skończyła kurację... Umówiłam się już do lekarza specjalisty i modlę się, żeby udało mi się wrócić do formy sprzed używania tego diabelstwa...
To była pierwsza i ostatnia taka cudowna kuracja, na którą dałam się skusić. Nigdy więcej. Odradzam każdej, uczcie się na moich błędach i nie dajcie zarobić tym naciągaczom.

[Gość: magdalińska]

jak długo (ile m-cy) i jak często chodziłas na to vacu?

[icy84]

Napisałam wyraźnie powyżej, że przez cały miesiąc prawie codziennie, miałam karnet na 25 wejść.

Mija pół roku od tamtego mojego wpisu, a u mnie bez zmian, żeby nie powiedzieć gorzej. Zaliczyłam kilku ortopedów, wykupiłam mnóstwo leków, które nie pomogły, suplementów z kolagenem, miałam zabiegi na kolana, jedne refundowane, inne nie. I nadal jestem inwalidą, chodzę o kuli. Ciekawostka: od 4 miesięcy mam codzienną rehabilitację, ćwiczenia na wzmocnienie mięśni nóg, zwłaszcza czworogłowych. Dopiero w miarę ich wykonywania zauważyłam, że schudłam i widocznie zmniejszył mi się cellulit. Żmudne ćwiczenia pomogły, a nie cud-vacu. Ale kolana w tym samym opłakanym stanie, niedługo dowiem się, czy skończy się na zastrzykach czy na operacji na oba kolana. Oto rezultaty vacu.

[Gość: ania]

a mnie już po siedmiu wejściach boli kolano... oczywiście jak się zapisałam, zaczełam chodzić codziennie, bo nikt mi nie powiedział, że moze wypadałoby spróbować na początku rzadziej, w lewym kolanie mam ból i uczucie jakbym coś naciągnęła, zaczęłam szperać w internecie i doszukałam się podobnych objawów u niektórych... kurcze, na prawdę polecam dobrze się zastanowić przed rzuceniem się w wir ćwiczeń na vacu!!! ja chyba na razie przerwę, bo wpisy powyżej nie rokują nic dobrego, a już myślałam, że może w końcu znalazłam dobry sposób na odchudzenie nóg... :/

[Gość: Jola1982]

Cześć z urządzeń vacu korzystałam jakiś czas temu i z rezultatów byłam zadowolona bardzo:) z tym, że teraz przeprowadziłam się do Krakowa i mam do was pytanie... Czy nie wiecie gdzie w Krakowie mogę znaleźć studio fitnessu z urządzeniami vacu wykorzystującymi ozon i światło podczerwone?

[Gość: Myszka33]

Hejka:) też korzystałam jakiś czas temu z urządzeń vacu z tym że w Wa-wie. Szczególnie zachwyciło mnie wykorzystanie podczerwieni, którego działanie mnie zaskoczyło. Przyznam się ze jestem dosyć pedantyczna i nie lubię ćwiczyć po kimś ze względu na pot i zapach pozostawiony na sprzęcie...ale na szczęście urządzenia na których trenowałam miały ozon:) który jak wiemy zabija bakterie:p

[Gość: monimaje]

Dziewczyny, polecam wszystkim innowacyjne urządzenie VacuRing, które jest alternatywą dla stacjonarnych urządzeń sportowych z wykorzystaniem podciśnienia - Vacu. Pytajcie w swoich studiach fitness, zapraszam na stronę www.vacuring.pl

[Gość: Fitaczka]

Na pękające naczynka to bardzo źle wpływa, znam kilka przypadków...

vacu

[Gość: gosiakkkkk]

witam ja cwicze na vacu od miesiaca i jestem bardzo zadowolona inne narzekaja pewnie przez to ze wczesniej nie uprawialy sportu i odrazu na to weszly ja od stycznia chodze na fitness chcialam troszke jeszcze schudnac wiec sie zdecydowalam na vacu i nie zaluje zeby byc zadowolonym to tzreba miec odpowiednia forme na to a nie z dnia na dzien sie katowac a pozniej marudzic!

Vacu

[Gość: Beata z Łodzi]

Trochę czasu upłynęło od ostatnich tu wpisów,ale dopiero teraz tu trafiłam.
Chcę powiedzieć ,że chodzę na Vacu od ok. 4 lat raczej regularnie - 2 razy w tygodniu i nie zaobserwowałam u siebie żadnych negatywnych objawów (bóle stawów czy jakich tam innych).
Jest odwrotnie,ciało jest bardziej jędrne i wymodelowane,celulit chyba też słabo widoczny:).
Dodatkowo po takim wysiłku dla siebie w głowie fantastycznie.
Może na młode dziewczyny słabo działa:),ja mam 47 lat i szczerze polecam jeśli nie ma zdrowotnych przeciwwskazań.

[Gość: Ww]

Bolały mnie strasznie nogi na drugi dzień zadtanawiamsię czy od marszu czy tez jakaś inna prxyczyna

[Gość: karolina]

średnio w to wierze ale moze komus pomogło, na pewno nie rozwija to mięśni bo nie wymaga żadnej aktywności a aktywnosc poprawia samopoczucie przy okazji i poprawia kondycję :) Chodzę regularnie na fitness do Saturn Fitness i po pół roku widze poprawę, przede wszystkim w tym roku jeszcze nie zachorowałam co jest w moim przypadku sukcesem :)

[Gość: kasia]

jak wygrac to tak -inaczej strata kasy ,chyba ze ktos ma do stracenia z 20 kg to moz efekty bedzie widział -ja dieta 1000kc-bez oszukiwań dziennie drenaz limfatyczny i vacum -ani pól cm nie spadło ani na kg ani na obwodach -strata kasy

[Gość: Werotka]

Hormony tarczycy oraz poziom glukozy i insuliny na czczo (przeliczyć wskaźnik homa) są w normie?

[balik24]

Heeej mój brat miał pdobny problem ważył 115 kg przy wzroscie tez około 180cm. Nie chciało mu się nic robić chodzić na siłke więc sprezentowalem mu fajny chociaz drogi zestaw do cwiczen :P taki jak ten gestyy.com/epPoGt są też sporo tansze. To go troche zachęciło gdy miał fajny sprzęcik w domu no i miał tez z kim wziąć sie za robote :P . Dobrym sposobem jest tez zakup jakiegos planu treningowego no i moze jakieś odżywkki suplementy ? gestyy.com/epPo7b ja korzystalem kiedys z tego.