Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    ile na rowerku/bieżni????

    IP: 81.210.83.* 30.08.04, 16:24
    ile czasu powinnam spędzac na rowerku lub biezni w klubie/ oczywiscie mowa o
    srednim tępie...
    Obserwuj wątek
      • mejbi Re: ile na rowerku/bieżni???? 31.08.04, 12:06
        od minimum 20 min do 45 min
        • Gość: m Re: ile na rowerku/bieżni???? IP: 81.210.83.* 31.08.04, 12:35
          wczoraj pol h, dzieki
          • Gość: Agula Re: ile na rowerku/bieżni???? IP: *.e-mactel.com 31.08.04, 21:39
            To zalezy czy jesteś po treningu?I czy chcesz kształtować nogi lub spalać
            tkankę tłuszczową.Mi najlepsze rezultaty dają treningi w sumie z rowerkeim
            trwające ok. 1h i 40 minut
            • Gość: m Re: ile na rowerku/bieżni???? IP: 81.210.83.* 01.09.04, 11:41
              raczej przed..po nie daje rady..chodzi o spalanie oczywiscie? czy pol h nie
              wystarcza?
              • mejbi Re: ile na rowerku/bieżni???? 02.09.04, 11:54
                mówi się, że po ok. 20 min organizm zaczyna spalać tkankę tłuszczową

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.