dzieciak2103
11.02.05, 13:54
mam 24 lata ale nigdy nie cwiczylam. jak mialam 8 lat przeszlam dwie ciezkie
operacje i zabroniono mi cwiczyc. przez te wszystkie lata ani w szkole ani w
domu nigdzie. teraz juz mam dosyc chce cwiczyc! nie jestem gruba na 164 waze
55 kilo w pasie mam 66cm a w biodrach 91cm. ale jednak chcialabym uformowac
moja sylwetke. nie wiem tylko co lepsze silownia czy cwiczenia domowe i jakie.