woda w organizmie

[Gość: roma]

Dowiedzialam sie ze moge nie chudnac, bo moze mi sie woda zatzrzymywac w
organizmie,. Czy ktos mial podobne problemy? cos wie na ten temat? jakas rada?
jem dobrze, duzo cwicze, wiec co z ta woda? za duzo kawy?czekam na rade

[Gość: Majka]

A skad wiesz, ze zatrzymujesz wode w organizmie? Masz chore nerki?

[ziyi]

Jestes opuchnieta????

[Gość: roma]

Nigdy nie miałam problemów z nerkami, ale czuje sie taka napuchnięta, pomimo
ćwiczeń regularnych, bardzo zdrowego żywienia.

[Gość: scept89]

> Dowiedzialam sie ze moge nie chudnac, bo moze mi sie woda zatrzymywac w
> organizmie.

Baaardzo ciekawa opinia. Lekarz czy trener usprawiedliwiajacy brak wynikow?

Chudniecie polega na zmniejszeniu glownie wagi tkanki tluszczowej i nie jest
rownoznaczne ze zmiana masy ciala. Odwodnienie nie wyszczupla.

>za duzo kawy?
kofeina akurat dziala diuretycznie...

Jesli masz obrzeki _gdziekolwiek_ to marsz do lekarza. Jesli czujesz sie
spuchnieta np. przed okresem to drobiazg -> przejdzie. Inaczej jest z obrzekami
glodowymi, ale Ty nic nie wspominalas o anoreksji...
Wiek? Waga? Wzrost?

[jogger]

Nadmiaru wody organizm pozbywa się, jeśli jej się dostarcza w nadmiarze. Jest
to min. 2l mineralki dziennie. Zejście wody z obszarów śródtkankowych pomaga
spalać z nich tłuszcz