mam dość noszenia spodnii!!!!!!!!

[orka7]

Ludziska proszę pomóżcie, nie mogę uwierzyć, że z „baloniastymi”, bardzo
umięśnionymi łydkami nie da się nic zrobić.
Piszcie o wszystkim co może pomóc- proszę!!!!!
Ja już się pogubiłam- sama nie wiem, co stosować, a czego nie robić- co
bardziej szkodzi niż pomaga.
Może macie jakieś pomysły.
Nie mogę siedoczekać odpowiedzi
pozdrawiam

[Gość: elwira]

upp
ja przy wzroscie 165 i wadze 48 kg mam 38 cm obwodu w łydce:( niestety o
spódniczkach moge zapomnieć, fatalnie wygladaja moje nogi a przezwisko
mam "kruszynka" bo jestem drobna i mała;/

[Gość: elwira]

up

lydki

[Gość: scept89]

orka7 napisała:
> z umięśnionymi łydkami nie da się nic zrobić.

dac to sie pewnie da tyle ze z genetyka walczyc jest trudno. Ogolnie cwiczenia
wytrzymalosciowe na nogi (np. biegi/wielogodzinne marsze) powinny spowodowac
przebudowe wlokien miesniowych (z szybkich na wolne). Rzuc okiem na kobiety
biegajace maratony -> lydki na ogol maja szczuple. Tyle ze to trwa niekiedy latami.