pytanie do JOGGERa :-)

[clippo]

Mam pytanie do Joggera (czytalam wiele postow w ktorych zabierasz glos i mam
wrazenie, ze duzo wiesz o cwiczeniach i ich wplywie na organizm ...)
Ostatnio troche schudlam (z 55 na 52kg przy wzroscie 156 cm) i wiele osob to
zauwazylo, mimo ze dla mnie to dopiero poczatek drogi :-)) Niestety, oprocz
plusow, ktorymi sa powroty do dawno nie uzywanych sukienek, jest tez jeden,
zasadniczy minus. Otoz mam wyjatkowo gruby brzuch - dwa walki tluszczu?
skory? wisza mi niemilosiernie przy kazdym schyleniu, a kiedy zakladam
bardziej obcisla bluzke wygladam jakbym byla w ciazy! Wygladam tak, jakbym
miala pod biustem dwie opony Michelline lub Pirelli :-(( Poradz mi, prosze!!
jakies cwiczenia - cos co moglabym robic w domu, nie obcizajac kregoslupa
(ktory mam krzywy) i plecow, ktore potrafia bolec przy najmniejszym schyleniu!

Dziekuje i pozdrawiam
clippo

[Gość: mag]

hej Clippo,
Nie jestem Jogerrem ale moze moja odpowiedz cos ci wyjasni. U kobiet zapas
tluszczu na brzuchu jest czyms w rodzaju ostatecznel rezerwy przewidzianej
przez nature na ciezkie czasy. Jest to jedno z ostatnich miejsc po ktore siega
organizm jezeli potrzebuje dodatkowej energii na przezycie. Wiec jesli sie
odchudzamy to z tego miejsca tlusccz sam z siebie nie zejdzie bpo organizm
siegnie pierw po inne "rezerwy". Jedyna rada to cwiczenia i jeszcze raz
cwiczenia. Jestem pewna ze jest wiele watkow na forum na temat cwiczen brzucha
w tym wiele poleconych przez samego guru czyli Jogerra. Niestety musze cie
uprzedzic ze nie jest to szybki proces i potrzeba troche czasu (kilka miesiecy)
i wytrwalosci zeby sie pozbyc "oponek" czego ci serdecznie zycze.

[clippo]

dzieki! od razu mi lepiej ;-).... wiem, ze nie bedzie to latwe, ale skoro nie
ma innego wyjscia (w glebi duszy liczylam, ze moze jednak jakas dieta ... hmm)
to chyba wroce na joge i od wrzesnia wezme sie za moje "oponki"
Pozdrawiam i Tobie rowniez zycze wszystkiego dobrego!
clippo