Pomocy w odchudzaniu

[kleopatryx]

Zastanawiam się co ze mną nie tak. Chcę schudnąć 4 kg. Dużo ćwiczę, nie jem
słodyczy, jestem na diecie 1000 kal od 1,5 roku i waga ani drgnie. Pomocy.
Kiedy czytam posty, że ktos od tygodnia nie je słodyczy (nie ćwiczy i je
normalne posiłki) i juz mu ubyło 2 kg to zielenieję z zazdrości.

[Gość: Magda]

to moj watek

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=28061952

[Gość: Nietuzinkowa 21]

Moim sposobem na schudniecie jest jedzenie wylacznie chrupkiego pieczywa ( nie
jem chleba), platkow owsianych i warzyw , ograniczenie spozywania cukry, nie
mowiac o tluszczy i intensywne cwiczenia:) jezdze na roweku po 20km dziennie
robie brzuszki, skolny itp. w ciagu 4 dni schudlam 3 kg. pozdrawiam

[jogger]

Organizm przeszedł w tzw. tryb oszczędnościowy (spadł metabolizm spoczynkowy) i
1000kcal mu wystarcza :-(. Btw jest to sposób na przedłużenie życia, bo
spowalnia się tempo podziału komórek :-) przećwiczono to na zwierzętach, trwa
samo-eksperyment na ludziach (pokłosie programu Biosfera2000)