Pytanie o asany

[dotera]

www.youtube.com/watch?v=ofzf3bj7HI0
Ciekawi mnie ten paradoks.

Jest jasne ze początkowo jest w tym element fitness. Przystosowanie ciało do wysiłku. Jednocześnie jest jednak jasno napisane w księgach jogicznych ze asana to pozycja łatwa. CIało nie powinno być tu problemem. Odwotnie powinno być poczucie jak sądzę doenergetyzowania. Jak to się ma do wysiłku o jakim pan mówi wschodząc na następne etapy.

[dotera]

Praca organizmu też powoduje spokoj . Masz rozchwiane emocje. Nadasz sobie dyscyplinę pracy . STabilizujesz się ALe to nie jest asana. CHoć sama praca jest jak najbardziej zalecana przez jogę. Tez na bardziej abstrakcyjnym poziomie praca czyli jakaś postawa życiowa też ma być asaną. Cz nie gubi się tego elementu asany w takim trudzie przodownika pracy?

[dotera]

Pozwolliłym sobie na uwagę ze 12 cykli tej praktyki, która ma zmierząc do stanu medytacyjnego to raczej wyczyn nie dla wszystkich i na praktyki może kilkunastoletnie. Fizycznie być może możesz zrobić taki chalange po miesiącu, pol roku, ale to nie jest to do czego się w tym zmierza.

[dotera]

Zresztą liczby mówią same za siebie. Powinno to panu zająć 4 godziny a nie dwie