a7us
04.10.05, 16:20
Witam all ;)
Prosze o rade, a mianowicie bardo zależy mi na spaleniu tłuszczu z NOG. Uda,
biodra lydki. Jakies 2-tyg temu skonczylam diete szwedzka, nom i rewelacja
schudlam 7 kg, ale niestety dieta jest nie trwala zdarzylam to wszystko
nadrobic( w sumie moglam sie tego spodziewac 7kg-w 13 dni) A najgorsze jest
to ze wszystko poszlo mi w nogi ;( . Wiec moze ktos zna jakies
cwiczonka,diete itp. nie wiem nie mam rady na te nogi ;( przez pewien czas
robilam takie cwiczonka na boku, chcaialm zaczac skakac na skakance, ale
zdania co do niej sa podzielone. Sama juz nie wiem co mam robić. Wiec prosze
o rade...Pozdrawiam serdecznie i czekam na odp ;-)