Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    cwiczenia na stepperze

    IP: 62.49.90.* 21.12.05, 13:06
    Hej dziewczyny, od paru miesiecy regularnie (2-3 x na tydz) cwicze na moim
    stapperze -taboreciku. Robie w miare proste cwiczenia, czasem tez steppuje z
    ciezarkami.
    Moze macie jakies rady, jakie cwiczenia sa najlepsze na jakie czesci nog/pupy?
    Co jest najwazniejsze?
    Ja cwicze na boso.
    Obserwuj wątek
      • tropicielka Re: cwiczenia na stepperze 21.12.05, 14:07
        absolutnie nie ćwicz bez butów!!!! buty amortyzują i odciążają kolana !!!!
        możesz na zmianę stepowac i robić inne ćwiczenia np na brzuch , ręce i znowy na
        stepie

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.