po cesarce

[Gość: gość]

od kilku lat amatorską ćwiczę kulturystykę. teraz jestem w ciąży i mam w
związku z tym pytanie, mam tzw. kratę na brzuchu. czy po cesarce mój brzuch
wróci do dawnego wyglądu. Czy przecięte mięśnie są w stanie być tak sprawne
jak kiedyś? Jak duże są straty mięśni przez 5 miesięcy braku ćwiczeń siłowych
i jak długo mi zajmie ich odbudowa

[Gość: gość]

przed ciążą byłam szczupła i może na brzuszku nie miałam kratki, ale fałdek też
nie.urodziłam 2 lata temu, miałam cesarkę i już mi brzuszek delikatnie się
powiększył.Jestem instruktorem fitness-ćwiczę bardzo dużo, do tego dieta.I choć
nadal nie mam fałdek i tłuszczyku, to kratki już nigdy nie będę miała.W dolnej
części brzucha jestem po ciąży kilka centymetrów szersza.Ale patrząc się na
kulturystki-mamusie, to one nadal tak potrafią zakatować swoje ciało, że są
idealnie umięśnione-odwodnione.A czy to jest najważniejsze w życiu? Zobaczysz,
że jak się dzidzia urodzi, to kratka przestanie być ważna...Wszystkiego dobrego.

[nanai11]

Nie wróci. Ale nie będzie brzydki. Mysle jednak że to najmniejszy problem.
Najwazniejsze jest dziecko a nie krata na brzuchu...

[Gość: ula]

dlaczego kobietą po ciązy deformuje się sylwetka ,tyją? wiem,że po porodzie to
nie jest problem, ale napiszcie czemu tak się dzieje!

[Gość: gosc]

właśnie czy kobiety tyją dlatego że za dużo jedzą czy zmienia się metabolizm i
to sprawa hormonów

z wątku obok :)

[ewolwenta]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=43161047&a=43203704

[Gość: gosc]

moze ktos jeszcz, bo narazie żadnycj konkretów tylko głupie uwagi