bajsarka
16.06.03, 19:21
Witam!
Wczoraj po rocznej abstynencji wsiadlam na rower. Przejechalam 40km.
Ostatnie 5 z bolem kolana. Byla to jazda raczej rekreacyjna, wiec chyba to
tylko "zmeczenie" kolana. Ogolnie mam slabe kosci, wiec nie wiem jak mam sie
przygotowac na nastepny wyjazd. Smaruje teraz kolano mascia Mobilat i owijam
je w bandaz. Czytalam na forum o Artresanie - czy moge go brac
zapobiegawczo?
Pozdrawiam!
Joanna