Gość: Magdalena
IP: *.cxt.pl / 10.10.20.*
19.06.03, 23:21
Od jakiegoś czasu ćwiczę. Biegam, skaczę na skakance, ćwiczę ciężarkami,
rozciągam się i robię brzuszki. Ogólnie brzuch mi zmalał, w górnej części
mięśnie zaczynają być widoczne, ale dolne koszmar. Jak nałożę spodnie to
brzydko wyglada, jak by miał sięzaraz wylać :( Nie wygląda to najlepiej i nie
jestem zadowolona z niego. Nie wiem jak zlikwidować.
Mam nadzieję, że znacie jakieś skuteczne ćwiczenia.
Dodam, że mam 1.68 wzrostu, ważę 60 kg i mam 23 lata.