ile na rowerku?

[abetyna]

słuchajcie - ile powinno sie pedałowac na takim rowerku zeby osiagnac
wymierne rezultaty w posytaci ubytku wagi? czy w ogóel jest szansa na
schudniecie czy tez tylko an wyrobienie miesni nóg? to akurat by mnie dobiło
bo gł. chciałabym by zeszczuplały mi uda... moze ktos mi doradzi

[abetyna]

i jeszcze jedno - czy wiecej sie spala jadac "szybciej" na mniejszym obciazeniu
czy wolniej ale "pod górkę" czyli na max naciagu?