jakie macie sposoby...

[Gość: Kuleczka82]

...aby trzymać diete, aby słodycze nie kusiły, jak wytrzymujecie ten
reżim?
Doradźcie coś:)

[tabita_1]

u mnie sprawdziła się dieta monignaca. w tej diecie nie katujesz się
głodowkami, mozesz jesc duzo ale składniki musza byc odpowiednio
skomponowane, dodatkowym bonusem jest zanik ochoty na słodkosci (u
mnie tak było od 5.doby diety)

[ultima-thule]

dla mnie jedynym sposobem poradzenia sobie ze slodyczami bylo
calkowite ich odstawienie, ale to dlatego że jadlam ich bardzo duzo
i inaczej nie potrafilam sobie poradzic.
co do podjadania to moze spróbuj na początek podjadać mniej
kaloryczne rzeczy np wasę albo warzywa. wiem, że to nie to samo, ale
będzie latwiej, a z czasem się odzwyczaisz - przynajmniej ze mną tak
bylo

[Gość: we]

Polecam tabletki z czwrwonej herbatki i chromu