Naturalna relaksacja

[Gość: Eva]

Hej Dziewczyny!

Sprawdzałyście może coś takiego?

"Relaksacja może także być bardzo pomocna w rozwoju swojej kreatywności i
bardziej twórczego podejścia do życia. Również dążąc do rozwoju duchowego czy
interesując się medytacją, warto zaznajomić się z niektórymi sposobami
uwalniania się od napięć (fizycznych, emocjonalnych i mentalnych)"

znalazłam na: lazyhours.pl/articles,23,4.html

[Gość: miki]

Jeśli chodzi o relaksację, medytację itp. dobrym pomysłem są zajęcia
z rodzaju body&mind, ale osobiście wolę bardziej energetyzujące
zajęcia...

[bialy-kruk02]

Jeżeli jesteś zainteresowana relaksem fizyczno - pyschicznym polecam Jurmio - ćwiczenia relaksacyjne, czujesz się wtedy lekka i rozluźniona, a jednocześnie gotowa do działania :)

[Gość: Przemek]

Jest sporo techniki relaksacyjny. Ja stosuję 3 na przemian. Głęboka relaksacja Silvy, trening Jacobsona, Trening autogenny Schultza.
Wypróbuj tę technikę relaksacyjną: darmowa relaksacja.
darmowa-relaksacja.pl

[Gość: Zrelaksowana]

Ja polecam muzykę, słucham od niedawna i czuję się świetnie. Nigdy nie sądziłam, że da taki efekt.
www.youtube.com/channel/UCzhpX45J80aOgwbM4eCPGAQ?sub_confirmation=1