Zachęcam do biegania

[fredoo]

Wczoraj było 10km.Ale maratonu nie dam rady.

heh...

[tygryska_28]

szaleniec ;))
tyle to ja chyba nigdy nie przebiegłam, przejść tak, swobodnie, ale bieganie
jakoś mi nie leży. Wolę rower ;))

[asskela]

gdzie biegasz?

[fredoo]

Koło Warszawy lub Mławy.

[asskela]

myślę że jak dobieglabym go granicy warszawy (albo o ile) to już byłabym
nieżywa,,czy w takim przypadku odwożą do domu czy od razu na najbliższy
cmentarz?

Coś o bieganiu... ;-)))

[justiz]

Właśnie przed chwilą przeczytałam wypowiedź Polki o bieganiu i mentalności
Polaków, że po ulicach chodzenie w stroju sportowym jest "nieprzyzwoite":

"W krótkich gaciach i koszulce witałem dzień (a czasem żegnałem) także w
Monterey (USA - baza wojskowa), Fort Benning (od 5.00 do 9.00 biegający po
ulicach mieli pierwszeństwo nad pojazdami, które w tym czasie obowiązywało
ograniczenia prędkości), w bazie brytyjskiego SBS ...(spałem w klubie
oficerskim). Biegałem w tym stroju po parkach (Londyn) i miejscach publicznych
uczęszczanych przez turystów, tak jak Prezydent Busz po naszych warszawskich
Łazienkach. Taki standard. Nie byłem sam i nie budziło to niczyjego
zdziwienia."

Poziom "usportowienia" naszego narodu jest tragiczny!!!
Ja czasem biegam z moimi sąsiadami, bo oni trenują i uczestniczą w maratonach
(z sukcesami) ;-)))))

[asskela]

nie uważam żeby było nieprzyzwoite, czasmi może być wręcz atrakcyjne ale nie
jestem pewna czy bieganie wzdluż ulic na maxa zakorkowanymi i wdychanie tego
syfu jest takie fajne,,
z drugiej strony jak ktoś ma jechać autobusem do puszczy czy podmiejskiego
lasku a potem biegać z torbą wypchaną ciuchami na zmianę to jakoś się nie
dziwię że mu się nie chce

[justiz]

Nie wiem, gdzie mieszkasz i jak daleko musisz dojeżdżać na uczelnię, czy do
pracy, ale... przemyśl dla samej siebie jakąś trasę, którą mogłabyś dojechać na
rowerze lub... dobiec i nie koniecznie musi to być trasa, którą teraz
jeździsz.. ;-))

Wiesz z uprawianiem sportów jest tak, że Ci którzy nie chcą tego robić, zawsze
znajdą tysiące powodów (a przede wszystkim brak czasu, bo przecież wygodniej
usiąść przed TV i obejrzeć jakiś serial zajadając czipsami..) ;-))

[asskela]

do pracy to nie, bo nie ma prysznicy a nie lubię siedzieć spocona (a
jedźzić/biegać spokojnie nie umiem) ale sobota/niedziela czemu nie
:)

[justiz]

A u mnie w pracy są prysznice!!! hehe
Ale ja i tak do pracy nie dobiegam, bo nie lubię wcześnie wstawać (a musiałabym
wstać o 5.00) ;-))
Ale mam koleżankę, która wstaje o 4.00(!!!) i biega, a później 40km dojeżdża do
pracy! ;-OOO!

[fredoo]

Bieganie to najbardziej naturalna forma sporyu.Kiedyś ludzie nie mieli problemu
z otyłością bo aby się najeść to musieli upolować a teraz....

[Gość: onaaaaa]

a ja lubie biegac
i biegam:))

[fredoo]

Zapraszam na Bieg Niepodległości.

[Gość: onaaaaa]

osobiscie wole bardziej kameralne biegi

[Gość: andre11]

ja biegam takze

[fredoo]

No pewnie,najlepiej we dwoje.

[Gość: onaaaaa]

i nie po asfaltowej nawierzchnii bo mozna sobie stawy uszkodzic

[fredoo]

Jak sie ma odpowiednie buty to nie.

[Gość: onaaaaa]

nawet jak sie ma odpowiednie obuwie, to tez sie nie powinno:))

[fredoo]

No pewnie ale nie warto sie tak bardzo prajmować.Jest taki bieg w Lesie
Kabackim.Grand Prix Warszawy i 4 Pory Roku,całyczas lasem.

[Gość: onaaaaa]

mieszkam na południu:))

[fredoo]

To masz bliżej na narty,zazdroszczę.

[Gość: onaaaaa]

niedaleko:))

[Gość: andre11]

Biegam po lesie nad Zalewem Zemborzyckim od 10 do 15 km, jesli chcesz to mozemy skontaktowac sie:)

[ladyx]

ja od początku tygodnia biegam po mieście i załatwiam jakieś głupoty, wiec
teraz chcę poleniuchować :)

[sweetchocolate]

to ja się do Twojego klubu zapisuję ;)

Zachęcam do stania :)

[maly.jasio]

A ja za komuny tyle wystalem sie w kolejkach, ze weszlo mi to w krew.
jak nie musze, to stoje i sie nie ruszam :)

co to, to nie

[ladyx]

wykluczone.
Nogi mnie bolą :)

[maly.jasio]

ladyx napisała:
>> Nogi mnie bolą :)

a mnie rece bola :)
ze juz wpisac sie pod Ciebie nie potrafie :)
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=343&w=48202218&a=48223789

zdarza się ;)))

[ladyx]

pa, pa :)

musialem postac

[maly.jasio]

Aby moc Cie dostrzec.

A gdy Cie juz widze - to wreszcie mozemy polezec :)

[kamea5]

fajnie ,fajnie...jak byłam piekna i młoda tez biegałam;D

[analityczka]

Przecież Ty nadal jesteś młoda i piękna.Może to tylko lenistwo;)

fredoo, a co to jest drobne 10km?

[quickly]

Ja biegam regularnie, bo musze. Taki uklad.

Jaki zbieg okolicznosci!
Wlasnie dzisiaj rano biegalismy. Co prawda bylo to tylko na 5km, ale za to na
czas. Jak na moj wiek, to moje 21 minut i 10 sekund, to calkiem przyzwoity
wynik.
A ile Ty biegniesz 5km? 10km? 2400m?
Pozniej, po biegu bylo obowiazkowe (pod okiem instruktora) rozciaganie... Na
koniec "...quick game" (krotka gra zespolowa). Dzisial gralismy w "indoor
soccer" (w halowa pilke nozna). Ja stalem dzisiaj na bramce - a niech se tam
mlodsi troche za pilka pochasaja...

nordic walking

[Gość: ja]

a ja was namawiam na nordic walking..
naprawde fajny sport!

[Gość: nordic]

: ))))