Chce bz wegetarianinem

IP: *.w3cache.pl / *.pl 07.08.04, 20:42
Zdecydowalem i koniec. Najlepiej z likwidacja mleka. Doradzcie jak zaczac.
Trenuje boks i duzo sie ruszam. HeLp
    • caprice83 Re: Chce bz wegetarianinem 07.08.04, 21:56
      Gratuluję mądrej decyzji:)
      Proponuje najpierw nie rezygnowac z mleka, dopiero po jakimś czasie jak
      organizm oczyści się toksyn mięsnych wyeliminować mleko.
      Jeśli jadłeś bardzo duzo mięsa to możesz je stopniowo ograniczać, jeśli zaś
      niewiele, to możesz od razu przestać.
      Powinieneś jeść produkty które dadzą ci dużo energii. Radzę albo udać sie do
      dietetyka, który poda ci przykładowe menu, albo poczekac trochę a na pewno
      któryś z wege ci pomoże:)
    • jedrus1a Re: Chce bz wegetarianinem 08.08.04, 07:02
      dzem:
      Dla sportowców, wyczynowców.
      Artykuły pochodzenia zwierzęcego można swobodnie zastąpić przede wszystkim
      moczonymi orzechami oraz nasionami roślin oleistych zwłaszcza kiełkami
      siemienia lnianego, źródła kwasów tłuszczowych Omega-3 (wiele osób o tym
      zapomina).
      Ponieważ ww. nie zawierają witaminy B12 należy to uzupełnić przez suplementacje.
      Polecam artykuły o orzechach i kiełkach:
      www.surawka.republika.pl
      Pozdro.
      Jędruś
    • Gość: dzem dobry Re: Chce bz wegetarianinem IP: *.w3cache.pl / *.pl 08.08.04, 20:53
      Dzieki ludki wy moje
      wege rulez !
Pełna wersja