dieta

[Gość: lilka]

Czy przechodząc na dietę wegetariańską można schudnąć?

[Gość: Victoria - viki]

to wszystko zależy co kto jadł wcześniej, a więc i - co je po przejściu na
dietę wegetariańską - nie ma jednego wzorca diety wegetariańskiej, jeśli jadasz
dużo produktów mącznych, kasz itp (po prostu węglowodanowych), to napewno nie
schudniesz :))

[Gość: Diana]

Zależy co jesz. Jeśli jesz dużo warzyw, owoców, to organizm łatwiej pozbywa się
złogów (wszyscy je mamy). To początek schudnięcia. Ja w lato, gdy są upały, to
robię sobie potrawkę z cukinii i dodaję pomidory, marchew, inne jarzyny, trochę
masła lub śmietany. Mogę zjeść tego cały garnek w jeden dzień, a nie utyję,
tylko chudnę. To piszę na podstawie praktyki wieloletniej.
Pozdrawiam

Wegetarianin nie jest na diecie. Jest zdrowszy ...

[Gość: doku]

... niż różni mięsożercy na diecie