palce

[n.nuta]

mam duży problem z dłonmi, a konkretnie z palcami.
Po kilku km, zaczynają kompletnie dretwieć.
Puszczam wtedy kierownice, ruszam nimi i na czas jakis przechodzi. Ale
powraca znowu. Da sie jakos temu zaradzic. Nadmieniam,ze mam dosc dobry
amortyzator.

[Gość: Jacu]

Nie da sie :)

możesz poeksperymentować z chwytami (mniejsze/grubsze miękkie/twarde) ale nie
koniecznie musi pomóc...

większe szanse powodzenia ma zmiana długości kiery, spróbuj pojeździć trzymając
kiere możliwie wąsko/szeroko, to dowiesz sie czy o to chodzi.
Jeśli zmina chwytu pomaga, to znaczy że masz nienaturalnie wygięte
nadgarstki(kierownica nieprawidłowo zamocowana - obrót w mostku albo źle dobrany
kąt zgięcia)

Często najwygodniejsza jest b.krótka kiera(przycięta na szerokość barków), albo
dłuuuuga 60cm gięta kiera - pierwszy wariant lepszy na szybką jazde po
asfaltach, drugi w trudny teren. (krótka kiera w trudnym terenie wymaga nieco
więcej odwagi na technicznych zjazdach)


Jak masz siodło duzo wyzej od kiery to moze za wolno jezdzisz ;) - w tej pozycji
trzeba dość mocno cisnąć na pedały żeby nic nie drętwiało - jazda spacerowa i
sportowo pochylona sylwetka zupełnie do siebie nie pasuje :)

[dominikjandomin]

n.nuta napisała:

> mam duży problem z dłonmi, a konkretnie z palcami.
> Po kilku km, zaczynają kompletnie dretwieć.
> Puszczam wtedy kierownice, ruszam nimi i na czas jakis przechodzi. Ale
> powraca znowu. Da sie jakos temu zaradzic. Nadmieniam,ze mam dosc dobry
> amortyzator.

Miałem problem z dłońmi, zmieniłem rower, inna geometria, obciążenie nie idzie
w dłonie. Problemów z dłońmi - brak.

[Gość: ms]

Zamontowalem lemondkę na stałe. Na prostych odcinkach leżę na niej, a pod górkę
czy z ostrej górki trzymam ręce na kierownicy. Ciągła zmiana ułożenia dłoni
bardzo pomaga. Także plecom bo za każdym razem inaczej są wygięte.
Wcześniej po 2 dniowej jeździe przez tydzień nie mogłem wogóle ruszać jednym
palcem w ręce, i powiedziałem dość.

[n.nuta]

dzięki za odpowiedzi.
Nie jezdże wolno. Wybieram długie odcinki, na asfalcie, na cięzkim biegu.
Pomiędzy siodełkiem, a kierownica jest różnica ok 5cm. Siodlo niżej.
To prawidłowa róznica?

[Gość: dwakolkafan]

Zdecydowanie NIE.
Siodło powinno być w przypadku :szosowki równo z mostkiem (plus minus
oczywiscie)kierownica z minusowum kontem, w przypadku mtb sidło wyzejniz
kierownica .Pomyśl o
mostku kierownicy z regulowanym kontem nachylenia.
P.S Napisz cos bliżej o rowerze, z tego co napisałe(a)s wynika ze to rower z
komfortowa geometrią lub jest po prostu za duzy?

[Gość: Jacu]

Z tego co napisal/a nic nie wynika :)

Tajemnicą pozostaje typ roweru, więc o jakiekolwiek wnioski trudno...

O sposobie dopasowywania rowerów napisano sporo:
www.cyclemetrics.com/Pages/FitLinks/bike_fit_links.htm
Jak kiere masz rzeczywiście wyżej to chcąc nie chcąc należysz raczej do osób
leniwie sunących na miejskim rekreacyjnym rowerku...
Amor przy takiej geometrii b.niewiele pomaga.

Sprecyzuj termin "długi odcinek" (dla jednych to >15 dla innych >200) oraz co to
za typ roweru.

No i może najprostsze rozwiązanie - kup rękawiczki...
(np takie z żelowymi wstawkami, ciekawe robi firma Chiba)

[dr.krisk]

Ja mam zamontowane rogi na kierownicy - co pewien czas trzymam kierownicę
włąśnie za rogi. Pomaga.