mamakamyka
26.08.10, 18:22
dziewczyny!porzucilam wszelkie diety i zaczelam jesc w malych
pporcjach - zamiast 2 kanapek na sniadanie, jem pol, zamiast calego
kotleciora -pol...minimalizuje wszystko jak sie da...WSZYSTKO.male
porcje regularnie.schudlam z 65kg na 57.okolo 2 miesiace takiego
jedzenia.utrzymam tak, bedzie ok.