mam problem

[imme1981]

od kilku dni mam kłopoty ze snem, budzę się w nocy i pochłaniam duże ilości
czekolady, niepokojące jest to, że ja za słodyczami nie przepadam.
od kilku miesięcy mam raczej nerwowy czas i za dużo zmartwień na głowie, jak
poradzić sobie ze stresem? nie wiem co się ze mną dzieje. czy któraś z Was też
tak miała lub ma?

[biegam_boso]

obawiam sie ze to wina stresu, ale moze poradź sie lekarza..

[imme1981]

ale jakiego? problem w tym, że mieszkam w tej wawie przeklętej i nie wiem nawet
gdzie jest dobry ginekolog czy rodzinny, szukanie dobrych specjalistów byłoby
dla mnie kolejnym stresem :]

[alice1984]

jedyna rada: wracaj do lublina :)

a tak na powaznie to nie wiem co ci poradzic. tez tak kiedys mialam, meczylo mnie to okropnie ale pozniej samo nagle przeszlo.

[crrazy]

wiesz co - ja kiedyś w reakcji na silny stres miałam drętwiejące palce u ręki,
nie dało się ich rozruszać, robiły się nieżywe.. jak poszłam do jakiegoś
konowała (swoją drogą to spec od tych spraw, ale dla mnie :j.w. ;-) to
powiedział, że on tu nic nie widzi, że możemy pokroić to zobaczy czy coś się w
środku dzieje......... (a od czasu gdy dałam sobie pokroić nogę NIE DAM już
niczego sobie kroić!!!!!!! - chyba że po śmierci ;-)

ja gym przeczekała jeszcze troszkę, nie kupowała czekolady ;-) a jak nie zmieni
się ten "nawyk" to wtedy poszłabym do jakiegoś internisty. mogę Ci polecić na
ochocie jak chcesz kogoś hmm.. miłego i dobrego

[siula5]

Problem to będziesz miała jak za 2 tygodnie staniesz na wadze, musisz szybko
coś z tym zrobić.

[imme1981]

oj, na szczęście 4 razy w tygodniu ćwiczę intensywnie na siłowni, więc co
najwyżej nie schudnę bo i tak jestem grubawa:]
bardziej męczy mnie to budzenie się i jedzenie, wiem, że to stres i nie wiem
skąd dokładnie i jak sobie z tym radzić, tabletki uspokajające?

[mroofka2]

koniecznie idź do lekarza, bo rady
typu unikaj stresu czy kup magnez nic
tu nie poradzą skoro sama widzisz że cos jest nie tak...

[siula5]

Ja mam tak przed okresem...może po prostu jesteś łakomczuchem?

[imme1981]

oj nie, przed okresem mam "gastrofazę", ale to na pewno nie to, łakomczuchem nie
jestem, lubię jeść, ale nie czekoladę !! :]
dziś znowu obudziłam się o 3 nad ranem i udało mi się nie zjeść, walczyłam około
15 minut :]
ale macie rację, powinnam iść do lekarza, ale może doradzicie jakiego?

[isia85]

zostaw wszystko. zrób sobie dzien tylko dla siebie, w dresie lub łózku, z kawa,
woda mineralna, ksiazka, pilotem. wypocznij i zrelaksuj sie. mnie wykanczaja
sesje egzaminacyjne, kazda odchorowywuje:(wzielam wolne w pracy i teraz bycze
sie w podobny sposób:)