sny

[Gość: iwona]

rzadko pamiętam swoje sny, najczęściej urywki
jakiś czas temu śniło mi się, że zostałam postrzelona(nie apmiętam czy
przeżyłam)
innym razem, że uciekam ze swojego ślubu w momencie składania przysięgi
małzeńskiej
moje sny rzadko są miłe
budzę sie zmęczona, bez życia, rozdygotana wewnętrznie
czy sny są odzwierciedleniem naszego samopoczucia?

[amatemi]

witaj:)
noc jest po to, aby cialo odpoczelo. Jesli mamy zbyt wiele stresu, kiedy nie
radzimy sobie z niektorymi sytuacjami, to czasem sen nie wystarcza do
zregenerowania sil i mozemy czuc sie zmeczeni. Oddychaj gleboko:)

[Gość: Matylda]

Nasze sny są odzwierciedleniem naszego myślenia.Wszystko co dzieje się w czasie
snu jest zakodowane w naszej świadomości.To ona woła do nas:zacznij myśleć
pozytywnie!
Koszmary senne nachodzą nas ,kiedy hodujemy w sobie niskie stany umysłu
: gniew,zazdrość,lęk czy np.zemstę.
Wczoraj właśnie był poświęcony koszmarom odcinek "Nie do wiary".Myślę,że
znajdziesz powtórkę tego programu w TVN w tym tygodniu,tylko poszukaj bo
naprwdę warto!
Wszystko co dzieje się w czasie takiego snu (i pamiętamy to)tzn,że możemy nad
tym zapanować.Najlepiej byłoby obudzić się w czasie takiego koszmaru i
koniecznie wstać choćby na kilka minut(np.do toalety)wówczas kładąc się możemy
sami zaprogramować nasz sen na zupełnie inny tor.Możemy mieć wpływ na jego
pomyślne zakończenie.
Wszystko co dzieje się w czasie takiego koszmaru odbywa się w czasie
tzw.świadomego śnienia.Można nauczyć się zapanować nad takim snem.Jeśli uda Ci
się obejrzeć ten odcinek to napewno wiele się nauczysz i jest to kwestia
zaledwie kilku dni.Szczególowo omawiał to znany Polski badacz snów i pomógł w
bardzo prosty sposób młodej cierpiącej na prawdziwe koszmary dziewczynie.
Jeszcze raz gorąco Tobie i wszystkim śniącym właśnie w ten sposób polecam.
Bardzo ważne jest też myślenie pozytywne! Wyzbycie się poczucia niższości czy
winy!Trzba stać się optymistą(choćby się świat walił)trzeba znaleźć pozytywne
strony tego co się stało.Powinniśmy powiedzięć np.OCALAŁO AŻ PÓŁ SZKLANKI WODY
zamiast wylało mi się aż pół szklanki wody.Czy nie brzmi to pozytywnie?
Pozytywne afirmacje powtarzane w ciągu dnia pozwolą skierować nasze myśli na
myślenie pozytywne,a to spowoduje,że wyzbędziemy się nie tylko koszmarów,ale
wszystkich przyczyn,które je powodują.Pomyśl o tym.
Pozdrawiam.Matylda

[agrentowy4321]

Sporo jest dotyczących tego rzeczy

[irona.sonata]

Raz tak a raz inaczej