Bezsenność

[rena-ta49]

Mnie dopadła już od jakiegoś czasu, a poranne trele ptaszków
chociaż milutkie dla ucha budzą mnie po godzinie spania buuuu

[babcyno]

Ptaszki będą śpiewały do św.Wita czyli do 15 czerwca
Polecam książkę Paula Mckenna pt.'Śpij dobrze"

[zak-1]

Zjadłem wczoraj tabletrkę na spanie, i spałem w miarę dobrze .
Wiedziałem ,ze będę miał problemy z zasnięciem , bo dzisiaj miałem
mase załatwiania , i na noc do pracy . Teraz już skonczyłem roboty i
odpoczywam , na razie przed kompem , za chwilę przed telewizorem .
Mam nadzieję ,ze mnie "zetnie" i sobie trochę podrzemię ))

[babcyno]

Wczoraj była pełnia księżyca.
Na mnie działa
Na noc nie dałabym rady pracować.
Podziwiam.
Miłego odpoczynku

[zak-1]

Od lat pracuję na rózne zmiany , więc człowiek przywykł juz . Jedna
z wiekiem, staje sie to coraz bardziej meczące .

[darima_ka]

Na mnie te,ż pełnia działa , ale nie zawsze tak było , od jakiegoś czasu . Swoją
drogą ciekawe zjawisko , dlaczego podczas pełni spać nie można?
Na razie nic nie zażywam , ale, z powodu dużego stresy ostatnio też źle sypiam ,
chyba coś w aptece kupię ziołowego , zażywał ktoś? może coś polecicie?
Nie chce po lekarzach chodzić i brać chemii, bo to moze uzależnić?

[azmb]

Darimko, zapytaj w aptece, w tv reklamowali taki środek uspakajający, który- jak
na noc się bierze, działa usypiająco... ziołowy... ale nie pamiętam nazwy...

[rena-ta49]

Ziołowe środki są mało szkodliwe ,ale też
trzeba chyba brać przez dłuższy czas nim organizm zareaguje?

[rena-ta49]

Na mnie pełnie niestety też działa bezsennie
Na zmiany kiedyś pracowałam , i nocka była dla mnie
najlepsza zmianą w nocy pospałam czasem
,a dzień cały miałam dla rodziny

[ls48]

Chyba to chodzi o PERSEN