Robert H. Lustig. Sugar: The Bitter Truth

[japanunieprzerywalempanieposle]

czytalam wywiad z nim pare lata temu. teraz o obejrzalam ten wyklad i musze powiedziec, ze bardzo m isie podoba to co mowi. zastanawiam sie jednak czy sachoroza, fruktoza i wszystko co zawiera fruktoze jest rzeczywiscie az tak istotne w tym masowym tysiu dzieci i doroslych w XX wieku. w sumei przekonuja mnie badania, ze przy tej samej zaw kalorii ludzie jedzacy skorbie tylu mniej/ chudli wiecej niz ci co jedli sacharoze( to tak w skrocie chodzili o wiekszy udzial tych skladninkow). mowi wprost, ze w cw pt jedna godzina dziennie nie chodzi o spalanie kalori tylko o poprawe wrazliwosci na insuline. podkresla role blonnika- sama po sobie widze jak jest wazny. itp itp

[japanunieprzerywalempanieposle]

cwiczenia pod tytulem jedna godzina dziennie*

[czarnaalineczka]

i ?

[japanunieprzerywalempanieposle]

eee taka refleksja na temat wykadu w nawiazaniu do watkow o odchudzaniu, ktorych bylo w uj

[czarnaalineczka]

łiii myslalam ze jakies pytanie do tego , dyskusja czy chociaz czy wy tez tak macie

[japanunieprzerywalempanieposle]

no to niech bedzie pytanie. czy macie tak jak ja ? :

[czarnaalineczka]

ja nie mam

za to sobie walki krów ogladam na yt