Stres

[diablica_diabla]

Czeka mnie jeszcze dzisiaj powazna rozmowa z wazna osoba. W zwiazku z tym bardzo sie denerwuje, mam kolatania serca, zimne i mokre rece, cala sie trzese. To spowodowalo refleksje nad moja osoba, jestem potwornie znerwicowana (moje przejscia, ktore trwaly 4 lata daja o sobie znac) i nie wiem jak sobie z tym poradzic. Macie jakies nielekarstwo zalezne metody radzenia sobie z potwornym stresem. Zaznaczam, ze ja potrafie denerwowac sie o byle glupote nawet baba krzywo patrzaca na mnie w autobusie potrafi mnie doprowadzic do bolu serca, sztywnienia lewej reki i bolu brzucha.

[bell82]

to jest raczej objaw nerwicy i nie da sie jej wyleczyc od tak..raczej konieczna jest pomoc specjalisty

[elejna]

Ja o zgrozo od jakiegoś czasu mam coś podobnego , nawet u lekarza się cała niemal trzęsę , ostatnio kobieta puls mi mierzyła bo była w szoku że tak nerwowo na nią zareagowałam. Nie wiem z czego się to bierze ale stresuje się w codziennym życiu extremalnie.

[mamaemmy]

mam podobnie
Stres jest jak mój blizniak -od zawsze w moim zyciu.
Skutkuje wizualizacja ,czesto validol...

[diablica_diabla]

mamaemmy napisała:


> Skutkuje wizualizacja
to znaczy?

>czesto validol...
wlasnie tego chce uniknac. Pochodze z rodziny "lekomanow" i dla mnie opor stanowi nawet przyjmowanie zwyklej witaminy c podczas przeziebienia. Unikam jak ognia wszelkich medykamentow, dlatego myslalam nad czyms co by moje nerwy uspokoilo.

[elejna]

ja staram się izolować od potencjalnych źródeł stresu więc czasami bywa że ograniczam kontakty z konkretnymi ludzmi czy unikam stresujących sytuacji , na razie wiodę takie życie że jest to w miarę możliwe do realizacji ale nie da się tak na dłuższą metę.
no i problem zaczyna się wtedy gdy zaczynają stresować zwykłe przyziemne codzienne sprawy , sytuacje , przypadkowi ludzie

[diablica_diabla]

elejna napisała:

> ja staram się izolować od potencjalnych źródeł stresu więc czasami bywa że ogra
> niczam kontakty z konkretnymi ludzmi czy unikam stresujących sytuacji , na razi
> e wiodę takie życie że jest to w miarę możliwe do realizacji ale nie da się tak
> na dłuższą metę.

zrobilam to w pierwszej kolejnosci, nie zyje problemami znajomych, bo wyeliminowalam ze swojego zycia tych jeczacych i wiecznie nie zadowolonych


> no i problem zaczyna się wtedy gdy zaczynają stresować zwykłe przyziemne codzie
> nne sprawy , sytuacje , przypadkowi ludzie

tu wlasnie jest pies po0grzebany

[kocianna]

mnie pomaga magnez, autotrening, wizualizacja, czasami (ale rzadko mogę sobie na to pozwolić) doświadczony masażysta, 30 minut tylko dla siebie w kawiarni z damskim czasopismem i - najlepiej - płynną czekoladą.

[zuzann-a]

Kurde, ja tez tak mam i to juz kilkanascie lat, ciezko sie z tym zyje. Jak mam zalatwic jakas urzedowa sprawe to jest dramat, u lekarz to samo i w wielu innych sytuacjach.