Zagazowany brzuch....POMOCY

[moyyra]

Męczy mnie zagazowany brzuch, gazy zbierają się ciągle wybuchac chcą ....
Mało to komfortowe dla mnie, niezręczne....męczące....

Mam w palnie tygodniowy wyjazd i już truchleje na myśl o tym...przez te gazy...
Byłam u rodzinnego - pre i probiotyki zaleciła, diete i w ostateczności wypisała receptę z antybiotykiem na bakterie jelitowe z zaznaczeniem, ze to może i rok potrwać.

Z apteki Ulgix średnio pomógł, nie zawsze o nim pamiętałam

Macie jakąs dobra radę, cos co pomoże, zniweluje....

[aankaa]

próbowałaś sposobu babć - koperek ?

[moyyra]

Nastawiam wodę i koperek zaparzać na wieczór będę ...pomoże ?

[phantomka]

Na pewno ruch, pij też wodę, w której wcześniej moczyły się śliwki.
Dobrze działają masaże ciepłym prysznicem.

[moyyra]

suszone sliwki tez namoczę przez noc na jutro

[moyyra]

Piłam...ile tego trzeba pić i jak długo ?
Zreszta na wyjeździe ciezko będzie parzyć herbatkę

[moyyra]

Fitnesuje...2-3 x w tygodniu, nie korzystam z auta, spacery, ogólnie to aktywna fizycznie jestem

[princy-mincy]

A pijesz duzo mleka? Moze masz nietolerancje laktozy i stad wzdęcia? Nietolerancja moze sie pojawić ok 30-35 rż życia (nie wiem, ile masz lat).

[moyyra]

Mam 40 lat/prawie 41. Mleko w małych ilościach- do kawy.
Wczesniej do owsianki z bakaliami- poł na pól z wodą
Teraz nie jem jej od miesiąca, dwóch i zmian nie widzę

[ente2211]

Spróbuj kawę odstawić, albo chociaż mocno ograniczyć

[kozica111]

Chleb odstaw.

[kozica111]

Każdy, ciemny , jasny, bułki, pizze, pumpernikiel i dyktę.

[moyyra]

hmmmm...to co ZAMIAST chleba mam jeść ?

[zuleyka.z.talgaru]

Nic chleb jest doskonale zbędny kasze jedz.

[zielonelato]

Dlaczego nie pijesz mielonego lnu? Skoro masz takie problemy to tylko to może pomóc, o ile nie jest to poważniejszy, medyczny problem z jelitami.

[moyyra]

pije - 2-3 x dziennie
łyżeczka mielonego lnu z 1/2 łyżeczką mielonej czarnuszki

hmm..może ja coś poprzewracane w jelitach mam ?

[peonka]

Kiedyś tak miałam. Towarzyska katastrofa, przynajmniej w mojej głowie. Cały czas bulgotalo mi w brzuchu
Doraźnie ratowałam się espumisanem w granulkach, łatwe do zażywania dyskretnego. Trochę pomagało.

[moyyra]

Przeszło ci ? Jak pozbyłaś się tych gazów ?

[peonka]

Przeszło mi samo po kilku miesiącach.

[milka_milka]

Może espumisan?

Ja mam podobne problemy po surowych owocach i warzywach, jeśli zjem za dużo.

Może gastrolog umiałby Ci pomóc?

[moyyra]

do gastrologa skierowanie jest potrzebne ??

[milka_milka]

Jeśli na NFZ to tak.

[kwietniowka2011]

zawsze pomaga mi espumisan
może masz zespół jelita drażliwego, kiedyś mi lekarka przepisała jakiś lek na receptę własnie na to, taki przeciwskurczowy, ale nie pamiętam nazwy

[snakelilith]

Antybiotyk? Na jakiej podstawie? Masz jakiś stan zapalny w jelitach i potwierdzoną odpowiedniemi badaniam diagnozę? Bo jeżeli nie, to antybiotyk ci tylko zaszkodzi, antybiotyki nigdy nie działają tylko wybiórczo na złe bakterie, ale zawsze także na te dobre.
Takie problemy jak twoje mogą być oznaką wielu rzeczy, to może być zespół drażliwego jelita, mogą być stany zapalne, także dramatyczniejsze, których nie chcę nazywać po imieniu, ale także sprawy tzw. kobiece. Kiedy byłaś ostatnio u ginekologa? A jak chcesz by koper włoski ci pomógł, to nie tylko raz wieczorem, a pij kilka filżanek przez cały dzień. I jak sprawa się nie poprawi, to lepiej skonsultuj się z gastrologiem i ginekologiem. Z apteki możesz spróbować doraźnie też środek rozkurczowy buscopan.

[memphis90]

Może być zespół jelitowego przerostu bakteryjnego. To się diagnozuje wodorowym testem oddechowym i leczy antybiotykiem właśnie.

[bella_roza]

koniecznie przyjrzyj się diecie. u mnie takie problemy pojawiają się po ciemnym pieczywie, jabłkach, mleku - każda ilość, nawet parę łyżek do kawy - szkodzi.
no chyba że u Ciebie to jest jakiś medyczny problem, może gastrolog?

[obrus_w_paski]

Pewnie masz nietolerancje laktozy, ujawnia sie "na starość". Usuń z diety sery, mleko oraz chleb- te trzy rzeczy poza walorami smakowymi nic nie wnoszą do diety.

[landora]

Jak to nie wnoszą?
A wapń? A witamina D? A błonnik w dobrym pieczywie?

[zoslo82]

moze byc zespol jelita drazliwego. Ja sie z tym mecze od dziecka, tylko dowiedzialam w wieku 30 lat.
Na pewno odstawic chleb i wszystko co z glutenem. Do tego niektore owoce, jak ktos wspomnial jablka. Z wiekem jest gorzej, tzn. wzdecia sa wieksze, bole brzucha itd.
Jest dieta nazywa sie FODMAP diet. Polecam poczytac, bardzo ulatwia zycie. Trzeba sie niestety przestawic. Ja jem bezglutenowe produkty, ale zwykla pizza od czasu do czasu mi nie zaszkodzi. Chodzi o to,zeby regularnie nie dokarmiac organizmu glutenem, bo wtedy jest problem. To samo z laktoza.
Aha.. moze uzywasz jakis slodzik typu xylitol. U mnie spotegowal wzdecia, bylam jak balon.
Ulgix pomaga, ale ten najmocnieszy 240mg, mniejszej dawki nie ma co brac bo nic nie da. Pojedynczy Espumisan to za malo, bo jedna tabletka to tylko 40 mg substancji aktywnej. To jest to samo co Ulgix. Musi byc odpowiednia dawka/
Ostatnio kupilam proboityk Sanprobi IBS, wlasnie na jelito drazliwe, na razie przyjmuje tylko 5 dni, wiec nie wiem czy cos pomoze.

[klamkas]

Idź do dobrego gastrologa, ale wcześniej przyjrzyj się swojej diecie i poeksperymentuj z odstawieniami (ale muszą trwać po kilka tygodni) - laktoza, gluten (z nietolerancji), albo wszelkie inne rzeczy (zespół jelita drażliwego) - mojemu mężowi się mocno poprawiło po odstawieniu surowych warzyw i owoców (z surowizny jada tylko pomidory i kiszonki) i cukru. Ale długo szukaliśmy "winowajcy".

[polar77]

Triphale spróbuj.

[bei]

Napary z anyzku, napary z mielonego kminku.

[moyyra]

Probowałam - z kminku napar wypiłam a ziarna gryzłam i jadłam....
nie wiem ile tego musiałabym wypić i zjeść żeby pomogło

[moyyra]

Wyciągnęłam receptę - Xifaxan. Pobieżnie przejrzałam w google pierwsze wpisy na temat tego leku ...różne opinie.
Do gina często chodzę. Na podstawie badan USG, wizualnych, palpacyjnych lekarka mówi, że jest ok, choć o te gazy to nie dopytywałam się.
USG jamy brzusznej, próby wątrobowe, cholesterole badałam- wszyściutko OK.

Ulgix to z tych większych brałam, te mniejsze nie działały na mnie.

Dieta ..hm... cukru, słodzików nie używam, do szczęścia mi niepotrzebny.
Owoce jem - ostatnio jabłka, szkoda było ich nie brać 5 zł za 20 kg, ale gazy były wcześniej zanim jabłkowy sezon był,
Sery jem- biały, żółty, ziarnisty, lubię je i wydawało mi się, że przetworzony nabiał powinien być tolerowany...no bo jadłam i jem od lat.
Chleb ? Jak bez chlebka żyć- co na śniadania, kolacje....na śniadanie to owsiankę moczoną przez noc z bakaliami zjem,
Mleko- odstawię, zobaczę.

Polecane przez was leki wykupie i przetestuję.

[bazia8]

Surowe owoce odstaw, do gastrologa marsz

[zoslo82]

odstaw owsianke z bakaliami. Na mnie bardzo zle dzialaja np. suszone morele. Ewentualnie kup plarki owsiane bezglutenowe, to moze Ci sluzyc lepiej.
Chleb tak, ale bezgutenowy. Sery plesniowe w umiarze. Poczytaj o diecie FODMAP. Ja dzieki odstawieniu glutneu i tej diecie jakos daje sobie rade a cierpialam bardzo, bo dyskomfort i bol.
Czasem wygladalam jak w 7 miesiacu ciazy. Serio. Wszystkie badania mialam ok. Robilam kilka razy.
Ja mleko spozywam tylko do kawy. Jogurty odstawilam tez.
Kiedys jadalm bardzo duzo jablek. Teraz ograniczam sie do jednego dziennie, do tego jakis inny owoc np. pomarancz. Najlepsze dla mnie sa maliny lub jagody, ale teraz nie sezon.
A czy masz zgage?

[moyyra]

Nie, nie mam zgagi, tylko te nieszczęsne gazy,
Bakalie jakoś nie szkodziły- ziarna słonecznika, dyni, rodzynki, zurawina, wiorki kokosowe, suszoną sliwkę, czasem orzechy dorzucałam
Tydzien nie jadłam bakali- nic nie zmienilo się - gazy ciągle są

[zoslo82]

a od kiedy masz te dolegliwosci?
Ja np.pamietam jeszcze z dziecinstwa moj wzdety brzuch, przy bardzo szczuplej sylwetce.
Meczylam sie tak dlugo. Chodzilam do roznych lekarzy, mialam rozne badania. Testy na celiaklie tez. Wszystko bylo ok.
Oczywiscie powinnas isc do gastrologa, zeby upewnic sie.
Najwieksza poprawe zauwazylam po odstawieniu glutenu, co bylo zupelnie przypadkowe, bo karmilam piersia i moje dziecko mialo wtedy objawy alergii pokarmowej. Mialam zalecona diete eliminacyjna, przy ktorej zorientowalam sie, ze nie mam wzdec i bolu.
Za kazdym razem, jak sobie troeszke 'poluzowalam' wszystko wracalo.
Ostanio zaczelam piec chleb przenno-zytni i byl taaaaki smaczny... ale za to wzdecie jak nalezy. Teraz pieke bezglutenowy i jest dobrze.
Moja corka (ta co mialam diete przy KP) do dzis zle reaguje na gluten, chociaz testy alergiczne wychodza negatywne. Jest to tzw. alergia opozniona, ktorej testy nie wykryja. Objawy ze strony ukladu pokarmowego pojawiaja sie ok 3 dnia.

[miarka71]

odstaw gumę to samo minie , łykasz dużo powietrza i dlatego masz gazy

[d.o.s.i.a]

>>>> suszoną sliwkę,

Suszona sliwka to horror gazowniczy dla mnie. Kiedys zjadlam paczke suszonych sliwek I autentycznie myslalam ze wybuchne. Tak mnie rozdelo, ze musialam sobie masaze robic. To samo mam po sliwkach, morelach I winogronach.
Takze stawiam Na to ze to bakalie Sa u Ciebie problemem.

[klamkas]

To, że jesz coś od lat, nie znaczy, że ci nie szkodzi. To, że nie słodzisz herbaty i nie używasz słodzików, nie oznacza eliminacji cukrów prostych w diecie (patrz bakalie - szprycer z cukru i siarki, która swoją drogą może powodować poważne problemy gastryczne).

Poczytaj, nie boli. I nie kosztuje w przeciwieństwie do wykupienia kolejnych leków (które g... dadzą, jeśli nie znajdziesz przyczyny problemów).

[bella_roza]

moyyra napisała:


> Sery jem- biały, żółty, ziarnisty, lubię je i wydawało mi się, że przetworzony
> nabiał powinien być tolerowany...no bo jadłam i jem od lat.
> Mleko- odstawię, zobaczę.

biały ser u mnie niestety działa tak samo jak mleko
żółty jest ok

[rosapulchra-0]

Jak już musisz jeść sery, masło, pić mleko itp., to kupuj te bez laktozy, a chleb bez glutenu. Gdy byłam w Polsce, to jadłam te normalne rzeczy i natychmiast spuchłam, miałam ogromny problem z brzuchem, czułam się, jakbym była w ósmym miesiącu ciąży, bo taka byłam zagazowana. Ulgix brałam garściami, niewiele pomagał, potem espumisan, raphacholin - bez efektu. Po powrocie do domu i do swojej diety okazało się, że problem zniknął.
Odstaw surowe i suszone owoce i warzywa. Używaj jak najmniej tłuszczu. Zapomnij o ciemnym pieczywie i takim z dodatkami typu pestki dyni czy słonecznika. Piszę to na podstawie własnych doświadczeń, jako osoba mająca bezustanne problemy z układem pokarmowym.

[kita.szek]

na tę przypadłość (bo choroby zostały wykluczone) cierpiała moja babcia, cierpi moja mama i ja też.
najczęściej dopada po ponad 2h jeździe bez ruchu w samochodzie /pociągu / autobusie.
Skuteczny jest ruch, czyli marsz - aby pobudzić jelita do pracy.
Na wycieczki gorzka czarna herbata (lub zielona lub z kopru) w termosie, popijana małymi lekami.
Mocny alkohol - kieliszek! Dziadek , weterynarz w ten sposób leczył wzdęcia u krów
Espumisan (w granulkach).
z diety: oczywiście naturalne kefiry i jogurty, mleko zsiadłe, unikać cukru.
Ale najważniejszy jest ruch, nie siedzieć w miejscu!
W ciężkich sytuacjach lekki masaż / głaskanie brzucha + nospa + woda niegazowana.
unikać połykania powietrza: żucie gum, napoje gazowane, palenie papierosów.

[kita.szek]

i Babcia, na wszelkie dolegliwości, skutecznie stosowała mocny napar z rumianku!

[moyyra]

Dużo chodzę, fitnesuje, nie palę nie piję gazowanych napoi za to gumę żuję - świeży oddech lubię mieć
Alkoholu nie pije...co z mocnych trunkow jest ?

Zieloną, czerwoną herbatkę często zaparzam ...

[aankaa]

świeży oddech to często myte / płukane po jedzeniu zęby i dieta a nie guma do żucia

[kita.szek]

Na świeży oddech, przy tych skłonnościach, lepiej umyć zęby, zjeść pastylki mentolowe, czy psiknąć spray do ust. Żucie gumy powoduje połykanie powietrza!
Alkohol z tych mocnych - kieliszek wódki, pomagał babci i pomaga mi. mama nie korzysta
ale chyba najbezpieczniejsze są pro- i prebiotyki.

[curry1]

nie wiem, czy pomogę - niecałe dwa lata temu podobny problem miał mój syn (wówczas prawie 4 letni- gazy, silne bóle brzucha) Po dwóch pobytach w szpitalu( z powodu silnego bólu brzucha przy "zagazowaniu" jelit) lewatywach, usg, rtg, by wykluczyć jakieś ostre przypadki - pediatra nakazała odrobaczenie ( mimo, że wynik na pasożyty robiony w szpitalu był ujemny), na 3 miesiące dieta beznabiałowa, na 1 miesiąc - bezowocowa ( tu miał unikać również syropu glukozowo-fruktozowego, który może być np. w wędlinach). Poprawa była widoczna po 3 dniach. Nie wiem, co pomogło- odrobaczenie czy wprowadzenie diety

[d.o.s.i.a]

>>> za to gumę żuję

Czym slodzona jest guma? Slodziki zmieniaja flore bakteryjna w jelitach - byl Na ten temat glosny artykul w Nature w zeszlym roku. Zmieniaja trawienie, o gazach nie pisali ale zle trawienie = gazy.

[rosapulchra-0]

Ale żując gumę połykasz mnóstwo powietrza. Lepiej nosić przy sobie szczoteczkę i pastę do zębów i myć częściej zęby, niż katować się gumą. Albo płyn do płukania jamy ustnej.

[allut5]

Znajoma stomatolog przestrzega przed częstym żuciem gumy - są już badania że nawet dzieci nastoletnie mają zapalenie żołądka od tego, bo nadmiar kwasów się wydziela..

[ida_listopadowa]

Lek: meteospasmyl, bardzo skuteczny przeciwwzdeciowo rozkurczowy. Zamiennie 8 espumisanow + 2 buscopan. Żadnych jabłek, żadnej gumy.
Porcja jedzenia na raz nie moze przekroczyć nigdy wielkości pieści. Cały czas masz byc glodnawa. Najlepiej dieta eliminacyjna, bez laktozy, glutenu i surowizny. Duzo nie zostaje...
Odstawić: cebule, czosnek, brokuły, kalafior, kapustne.
Bardzo trudna dieta, ale załatwia sprawę w 1 tygodniu

[ola_dom]

moyyra napisała:

> Męczy mnie zagazowany brzuch, gazy zbierają się ciągle wybuchac chcą ....
> Mało to komfortowe dla mnie, niezręczne....męczące....

To jest bardzo typowy objaw celiakii. I jeśli tak jest, to żadne leki ani specyfiki nie pomogą - tylko dieta 100% bezglutenowa - co oznacza odstawienie nie tylko chleba i makaronu, ale sprawdzanie wszystkiego, co się je, pod kątem nawet śladowych ilości glutenu. O ile to faktycznie celiakia.

Jak masz szanse, to warto szybko zrobić badanie w tym kierunku, kiedy wciąż jeszcze jesz gluten. Ale to tylko u gastrologa, jak mi się zdaje.

[madzioreck]

To może być cokolwiek, więc nie ma dobrej rady... może jakieś nietolerancje pokarmowe (nie obejmują tylko laktozy i glutenu), może jakieś zaburzenia flory jelitowej, może niedobory jakichś enzymów trawiennych - wszystko to, co się wrzuca do worka z napisem "zespół jelita drażliwego" kiedy nie wiadomo, co człowiekowi dolega. Można żłopać napary z kopru, rumianku, futrować espumisan doraźnie, ale przyczyn to nie znajdzie i nie zlikwiduje, jeśli problem nie jest okazjonalny. Ja bym się jednak przyjrzała diecie z mocnym założeniem, że nie wszystko, co jest powszechnie uważane za zdrowe, faktycznie takie jest.

[moni_kaw]

Suszony kminek, majeranek, śliwki suszone

[3-mamuska]

Spisuj przez jakis czas co jesz.
I jakie masz dolegliwości. Moze wykąpiesz co je zwiększa. Nie mieszaj produktów.
Pij szałwięzałwia lekarska zalecana w następujących dolegliwościach: nieżyt żołądka i jelit, biegunka, stany zakażeniowe i zapalne przewodu pokarmowego, ból brzucha, odbijanie, zaburzenia trawienne na tle nadmiernej fermentacji, nudności, wymioty, nieżyty układu oddechowego i moczowego, przeziębienie, schorzenia skórne, poty nocne i nadmierne pocenie się, choroby alergiczne, cukrzyca, niemiły zapach z ust, stany zapalne i ropne gardła oraz jamy ustnej, bóle wątroby i trzustki, zapalenie przydatków, upławy.

Generalnie mi pomogły koktajle owocowo warzywne, regularne posiłki, zwrócić uwagę jak jesz i gryziesz czy dokładnie powoli czy na szybko.
Jak juz mnie wzdęcie dopadnie to kładę sie na lewym boku.

moze to głupie ale poczytaj o prawidłowej postawie na toalecie powinno sie stołeczek kłaść pod stopy i siedzieć bardziej zgiętym.

wątek

[allut5]

Eeeeee..wątek sprzed 8 miesięcy więc autorka albo się wyleczyła albo chodzi dalej po lekarzach
W każdym razie, jeśli już ktoś wątek wyciągnął to może autorka powie co jej pomogło i ktoś inny skorzysta?

[mynia_pynia]

Ja odkryłam co mnie rozdyma, noe tyle brzuch co jelita. Chleb typu kołodziej - czyli same ziarna, ogórek zielonu popity kawą - tu tragedia. U mnie jest skrajność w objawach, boli mnie wszystko poniżej cycków, ból jak przy porodzie, rzygam i nie mam siły się podnieść. Jest to tak okropne uczucie, że przestałam jeść wogóle ogórki, jak są na kanapce to je wyrzucam.

[impa]

Mam ten sam problem gdzieś od kilku lat, z tym że od ponad roku jest dużo gorzej. U mnie sytuacja jest jeszcze bardziej skomplikowana, ponieważ mam alergie na niektóre produkty oraz niedoczynność tarczycy. Przy tej drugiej chorobie już nie mogę jeść wielu rzeczy, a jeśli bym miała odrzucić kolejne, to niewiele do jedzenia mi pozostaje Przy czym mam wrażenie, że nie ważne co zjem tak czy siak pojawiają się gazy i wzdęcia, oczywiście są gorsze i lepsze dni, ale już nie wiem od czego to zależy. Ogólnie jestem załamana stanem mojego organizmu nie mogę sobie przez to ułożyć życia, normalnie funkcjonować