skrecona kostka

[arabelax]

jak długo może utrzymywać się lekkie spuchniecie kostki po skreceniu?

[ajrisz.ka]

U mnie było to około tygodnia (niefortunnie spadłam z konia, w terenie). Dostałaś leki przeciwzakrzepowe?

[arabelax]

ja zrobiłam błąd, bo myślałam, że samo przejdzie i poszłam do lekarza po bardzo długim czasie. a teraz mam lekko przy kostce zewnętrznej spuchniete, szczególnie po tym jak długo chodzę. RTG wyszło ok, czekam na USG.

[ajrisz.ka]

Na skręconą kostkę najlepszy jest bezruch, niestety. Ja bardzo cierpiałam, bo przy tamtym upadku, stopa została wykręcona i pociągnięta do przodu. Normalnie płakałam z bólu. Dostałam jakieś tabletki przeciwobrzękowe i przeciwzapalne (chyba był to Aescin - z tym lekiem też należy ostrożnie: lubi podrażnić błonę śluzową żołądka).

[wapaha]

No własnie nie do końca. Wszystko zależy od stopnia urazu ( wielu ludzi mówi o skręceniu podczas gdy do niego w ogóle nie dochodzi) oraz osobniczych właściwości tkanek. Ja nadkręciłam stopę ( pękła mi torebka stawowa, lekki krwiak) opuchlizna była mocna- wdrożyłam właściwe postępowanie. Na 3 dzień poszłam do lekarza, bo potrzebowałam zwolnienia z zajęć a ten tylko spytał : skoro pani wie co robić, to juz nie musi pani pytać. Chodziłam normalnie- wolniej, ostrożniej, w obuwiu sportowym ( lekkim) ale bezruch to był ale tylko w nocy

[arabelax]

po taki. czasie nie dostałam leków.

[thea19]

ja miałam 2mce spuchniętą i potem jeszcze ze 2 lata grubszą kostkę niż druga.

[wapaha]

Kiedy nastąpiło skręcenie ?
Miałaś wybroczyny ? Krwiaka ?
Opuchlizna jest od strony zewnętrznej czy wewnętrznej ?
Opuchliznę smaruj często altacetem -żel ( kilka razy dziennie)

[arabelax]

koniec lutego. nie, bez krwiaka, wyborczyn. opuchlizna bardzo mała na zewnątrz, lekko za kostka i przed.
stanęłam źle, stopa wygiela się na zewnątrz, nagle bardzo zabolalo i chwilowo iść nie mogłam. później jakoś dałam radę. kostka spuchla.
później kolejne tygodnie zostało takie małe opuchniecie. czasem zaboli jak źle stanę, ale już coraz mniej.
u ortopedy byłam dopiero w zeszłym tygodniu. dostałam skierowanie na rtg, wyszło ok. czekam na to usg i dał mi wynik z.krwi do zrobienia i jakoś czynnik reumatoidalny. nie pamiętam, jak to się nazywa.

[ajrisz.ka]

Skręcony staw skokowy możesz odczuwać jeszcze przez długie tygodnie, pózniej może boleć np.na zmianę pogody, niestety.

[wapaha]

nie było krwiaka , nie było skręcenia, nie została naruszona torebka stawowa . nadkręcenie.
po zrobieniu wyniku krwi bierz ibuprom, smaruj altacetem i ruszaj stopą- rób sobie lekkie ćwiczenia -nogę na nogę złap kostkę jedną ręką , rob krażenia, wspięcia na palce, podnoś palce ja stoisz itp

[arabelax]

dziękuję. a to normalne, że po 3.5 miesiąca mam lekko puchniete przy kostce na zewnątrz?

[arabelax]

to jest tak lekko spuchniete. ja na początku w ogóle tego nie usztywnilam.

[wapaha]

Powinnaś była usztywniać od razu, smarowąc i brak ibuprom
Nie wiem dlaczego jest jeszcze napuchnięta, może to być efekt wcześniejszych zaniedbac. Każdy organizm jest inny

[kouda]

Moj syn miał 6 tygodni zakaz treningów i tejpy naklejane przez fizjoterapeutę