Test sznurka

[jak_matrioszka]

Ogladam właśnie program o nadwadze i jest tam nastepujacy test: mierzy sie wzrost sznurkiem i odcina odpowiadajacy kawałek. Nastepnie należy złożyć sznurek na pół i sprawdzić czy mieścimy sie w pasie. Ta metoda lepiej sie sprawdza w określeniu czy jesteśmy zbyt otłuszczeni niż liczenie BMI. BMI nie bierze bowiem pod uwage iż mieśnie sa cieższe od tłuszczu i np. olimpijczyk i ktoś kto siedzi na kanapie i wciaga czekolade zagryzajac czipsami maja to samo BMI.
Jak myślicie, zdacie test sznurka?

[anika772]

Co się odcina?

[jak_matrioszka]

Sznurek sie odcina na długość równa wzrostowi.

[kk345]

Ten wzrost, który nie pasuje do sznurka

[chococaffe]

Sznurek chyba niepotrzebny. Po prostu w talii nie powinniśmy miec więcej niz 50% wzrostu. Dobrze zrozumiałam?

[anika772]

To chyba niemożliwe? To ja bym mogła mieć 84 cm w pasie i to by było zdrowe?

[anika772]

I poco mi zabawy ze sznurkiem w takim razie, zamiast podzielić wzrost na pół?

[chococaffe]

Nie wiem. Żeby miec poczucie, że cos się dla siebie robi? Na przykład tnie sznurek?

[fornita111]

chococaffe napisała:

> Żeby miec poczucie, że cos się dla siebie robi? Na przykład tnie sznu
> rek?
Oplulam monitor

[czarniejszaalineczka]

[mrs.solis]

anika772 napisała:

> I poco mi zabawy ze sznurkiem w takim razie, zamiast podzielić wzrost na pół?

Cicho, ja juz bylam gotowa ten sznurek ciac hahhahahaa.

[mid.week]

przy dzieleniu spala się mniej kalorii, niz przy zabawie sznurkiem!

[fornita111]

No ja bym wg tego testu mogla miec 81 cm- beczka bym byla z takim obwodem w pasie

[daniela34]

Ja 82,5 cm, nigdy tyle nie miałam, wyglądałabym jak pączek.

[jak_matrioszka]

Ja bym sobie na prawie 90cm pozwolić, a wtedy moje BMI byłoby gdzieś w granicach 38-40. Niemniej 7 lub 8 uczestników programu nie przeszło testu sznurka, na 11 którzy sie weń zmieścili.

[jak_matrioszka]

To nie słuchowisko radiowe ani artykuł, tylko program telewizyjny, wiec aby dotrzeć do odbiorcy użyto wizualizacji. Owszem, można było uczestników zmierzyć i podać liczby, ale myk ze sznurkiem jest bardziej czytelny.

[bigzaganiacz]

zualizacji. Owszem, można było uczestników zmierzyć i podać liczby, ale myk ze sznurkiem jest bardziej czytelny.


faktycznie , suweren ogladajacy takie gowno moglby nie dac rady podzielic przez dwa

[fil.lo]

Zamiast odcinać sznurek zdałam się na swoją znajomość matematyki i podzieliłam swój wzrost na pół. I tak, test zdałam.

[daniela34]

Ooo, spokojnie zdam, z zapasem

[ajriszka]

Nie zdam.

[amast]

Ja bym zdała, ale to chyba nie jest dobry test... bo żeby wyglądać i czuć się dobrze to powinnam jednak mieć sporo mniej niż połowa wzrostu.

[double-facepalm]

1/3?

[amast]

Gdzieś między 1/3 a 2/5, ale nie połowa! Po czterdziestce mi niestety przybyło i raptem centymetry dzielą mnie od tego testu, ale to nie jest to o co chodzi w wyglądzie...

[madzioreck]

Ale to nie jest test na wygląd, podobnie jak BMI nie mierzy urody, tylko względy zdrowotne. Poza tym pomyśl - ja mam 173cm wzrostu1/3 z tego to 57cm - serio tyle powinnam mieć w talii?

[szarsz]

1/3 to bzdura oczywista. 40% brzmi sensownie.

[amast]

Nie wiem, ja miewałam 55 w talii i się mi podobało
A ze względów zdrowotnych też chyba nie chciałabym mieć tej połowy, strasznie obciąża stawy i kręgosłup.

[ira_08]

Tak. W dodatku, gdyby był na styk, wyglądałabym jak kulka, bo miałabym w pasie 80 cm, a mam 160 cm wzrostu.

Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, bo im idzie w uda albo tyłek.

[yuka12]

Ja, ja, ja 😁.
Ale znam kilka pań o szczupłej budowie ciała, które test sznurka przeszłyby ledwo, ledwo. I inne z BMI jak ja (lib niższym) i zdecydowanie szerszą talią. Ale gdy obok mnie stanęły, wyglądałyby szczuplej dzięki smukłym nogom i szczuplejszym ramionom.

[turzyca]

>Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, bo im idzie w uda albo tyłek.

No przecież właśnie o to chodzi, że otłuszczenie brzucha jest bardziej groźne niż bryczesy. Ogólnie do nadwagi ma się BMI, tu się bada ten jeden krytyczny czynnik. I to jeszcze w kontekście wzrostu, co też jest na plus, bo normalny wskaźnik tego nie uwzględnia i te same wytyczne daje kobietom 1,50 i 1,80 m wzrostu.

[turzyca]

>Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, bo im idzie w uda albo tyłek.

No przecież właśnie o to chodzi, że otłuszczenie brzucha jest bardziej groźne niż bryczesy. Ogólnie do nadwagi ma się BMI, tu się bada ten jeden krytyczny czynnik. I to jeszcze w kontekście wzrostu, co też jest na plus, bo normalny wskaźnik tego nie uwzględnia i te same wytyczne daje kobietom 1,50 i 1,80 m wzrostu.

[jowita771]

> Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów
> i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, b
> o im idzie w uda albo tyłek.

Może nie mają w udach ani w tyłku żadnych narządów wewnętrznych i dlatego taka nadwaga jest mniej groźna nić tłuszcz na brzuchu?

[lilia-anna]

Hm. Mam 160 cm wzrostu i zdecydowanie mniej niż 80 cm w pasie - znaczy, zdałam

[iberka]

Nie zdam

[mgla_jedwabna]

Test maskulinocentryczny - kobieta może mieć dvpę jak trzydrzwiowa szafa, a i tak zda.

[anika772]

W sumie zdrowiej mieć otłuszczoną rzyć niż organy wewnętrzne.

[czarniejszaalineczka]

i dobrze
nie ma nic zlego w duzej doopie

[21mada]

Jeśli myślisz że forumki które mają w pasie ponad 80cm wpiszą się w tym wątku to się GRUBO mylisz! 😂
Zapraszamy chicarice, czekoladę z kremem i inne puszyste panie! Pochwalcie się ile macie w "talii"!

[ajriszka]

1. Nie ma czym się chwalić.
2. Musiałabym znaleźć mój centymetr krawiecki a nie chce mi się szukać.

[hanusinamama]

Serio mada dorosła kobieta bedzie sie chwalic ile ma w pasie??

[mona-taran]

Mada, specjalnie dla ciebie zmierzyłam! 72 cm. To mam jeszcze 12cm zanim przestanę się mieścić w mój sznurek:p

[madzioreck]

Test sznurka - "ta metoda" Dzielenie przez 2 za trudne?

[double-facepalm]

Toż to dla tłustych prymitywow oglądających tv. Nie spodziewaj się za wiele po targecie.

[gryfna-frelka]

Nie ma opcji zeybm zdala - jestem za niska!!!

[jak_matrioszka]

Mój Książe Małżonek o dziwo też Pierwszy raz dziś usłyszałam, żeby na wzrost narzekał

[pani-nick]

😂 zaraz mój tez chyba zbytnio się nie ucieszy

[yuka12]

Wiem, jaki mam wzrost i ile mam w pasie 😁. Test sznurka zdaję z nawiązką. Chociaż mam nadwagę i spore BMI (ponoć)😀.

[zasiedziala]

To jest chyba taki test, którego nie da się nie zdać

[jak_matrioszka]

Jak sie nie da, jak sie da. A potem o genach odpowiedzialnych za tycie było, tylko że mecz sie zaczał i przestaliśmy program o nadwadze ogladać. Książe Małżonek testu sznurka nie zda, ale jest świecie przekonany, że jest albo adoptowany, albo podmieniony w szpitalu, albo rezultatem skoku w bok mamusi Ewentualnie jako jedyny w rodzinie jest nosicielem genu otyłości!

[zasiedziala]

Hipster

[malia]

Test do bani. Musiałabym mieć w pasie 86 cm. Jak tyję to wszystko mi idzie w uda, tyłek i cycki. Serio, wolałabym to mieć na brzuchu

[czarniejszaalineczka]

no chyba cie poglo

[malia]

Taaaa, weź się ubierz z taką figurą. Brzuch zamaskujesz, wielkiej d...y nie

[czarniejszaalineczka]

po co maskowac ?

[kotejka]

malia napisała:

> Test do bani. Musiałabym mieć w pasie 86 cm. Jak tyję to wszystko mi idzie w ud
> a, tyłek i cycki. Serio, wolałabym to mieć na brzuchu

ja mam odwrotnie niestety,
nogi i tylek jak zloto, a na brzuchu poducha
wolalabym w tylek, a plaski brzuch
jak chudne, to z brzucha najdluzej i najtrudniej

[black.emma]

Ciesz się, że masz, jak masz. Otyłość brzuszna to przede wszystkim problem zdrowotny, a dopiero potem estetyczny.

[thea19]

o ile mi wiadomo to przeciętna kobieta nie powinna mieć więcej niż 80cm w pasie bo od tego momentu organy wewnętrzne zaczynają się pokrywać niezdrowym tłuszczem. biorąc pod uwagę, że wzrost przeciętnej kobiety wynosi 165cm to te 82,5cm przekracza niebezpiecznie granicę.

[yuka12]

Nie do końca. Niektórzy mają po prostu taką korpulentną budowę. Jak wyżej wspomniałam, znam kobiety, które testu sznurka nie zdadzą, ale specjalnie grubo nie wyglądają. Dodatkowo nieźle gubią kilogramy na różnych rozsądnych dietach + ćwiczeniach. Ja mam budowę klepsydry i nadwagę tracę bardzo wolno. A test sznurka przechodzę z palcem w nosie (10 cm w zapasie).

[thea19]

80cm to jest konkret niezależnie od budowy

[double-facepalm]

180cm wzrostu,80 cm w pasie i rozmiar około 40. Może mieć nawet wcięcie w talii ale już turbootluszczona wg jematki.

[ferra]

Bo jest po prostu tęga.

[turzyca]

Rozmiar 40 przy 180 cm to nie jest tęga, miałam koleżankę w klasie licealnej o tych rozmiarach i faceci sobie za nią oczy wypatrywali.

[zona_glusia]

Jaka tęga?! Przy 180 cm wzrostu nosi rozmiar 40 i nawet ten test sznurka zdaje śpiewająco, bo ma 10 cm zapasu.

[pani-nick]

Ze 88 w pasie? To jeszcze ze 20 cm spokoju. Ufff. Idę coś zjeść.
Ps. W twoim stylu jest artykuł o otyłości dzieci. Ciekawy.

[jak_matrioszka]

Nie mam Twojego Stylu, zrobiłabyś zdjecie lub skan?

[pani-nick]

Zaraz wstawię w mojej galerii

[jak_matrioszka]

Jeszcze mi powiedz jak do tej galerii sie dostać

[pani-nick]

No na fotoforum pod moim nickiem

[jak_matrioszka]

Znalazłam, ale nie usuń jeszcze, bo musze z domu na komputerze czytać. Na telefonie nie dam rady

[jak_matrioszka]

A wogóle to dzieki piekne, bo mnie temat interesuje!

[pani-nick]

Ależ delektuj się na zdrowie usune pewnie za kolejne pół roku

[czarniejszaalineczka]

ooo moj facet nie zdal a bmi ma w normie

[bei]

w pasie mam 60 cm, to powinnam mierzyć 120 cm?? To jestem o pół metra za wysoka

[triismegistos]

jak_matrioszka napisała:

> Jak myślicie, zdacie test sznurka?

Ojej, nie mam jak sprawdzić, nie mam sznurka.

[jak_matrioszka]

Ja sie pytam o Twoja subiektywna ocene, a nie o fakty


P.S. Można oszukiwać, to tylko forum

[yuka12]

W punkt 😂

[muchy_w_nosie]

Dziewczyny, wy to modelki albo typowe klepsydry.
Ja jestem niska 162cm , mam owszem płaski brzuch ale w pasie 72 cm i to po dniu głodu. Przy czym jeszcze mi mówią że mam ładne wcięcie, a dupę i cycki mam normalne jak miliony innych kobiet. Od 72 do 81 zaledwie 9 cm. To obiad u mamy także może nie ośmieszamy się w tych przeliczeniach.
Jak dacie wzór na długość penisa, to będę zainteresowana.

[konsta-is-me]

Oj, ty pierwszy raz na ematce ??
I tak niezle, myslalam ze wiekszosc bedzie miala maks 60cm w talii, jak nie 45 XD...

[muchy_w_nosie]

Ale widziałaś ile to 60 cm, mam jedną koleżankę taką ale ona w sesjach stylizowanych bierze udział bo do gorsetów się nadaje.
Może w latach '50 to była norma jak nasze babki były młode, bo były ze 20 kg lżejsze od nas i z 10cm niższe i wyglądały normalnie i "smacznie" a nie jak zombi.

[chatgris01]

Znany mi przykład dziewczyny z lat pięćdziesiątych-57 cm w talii przy 164 cm wzrostu (ale wagi nie znam).

[daniela34]

9 cm przybywa w pasie po obiedzie u mamy??? Chyba jednak nie.

[double-facepalm]

muchy_w_nosie napisał(a):

> Dziewczyny, wy to modelki albo typowe klepsydry.
> Ja jestem niska 162cm , mam owszem płaski brzuch ale w pasie 72 cm i to po dniu
> głodu. Przy czym jeszcze mi mówią że mam ładne wcięcie, a dupę i cycki mam nor
> malne jak miliony innych kobiet. Od 72 do 81 zaledwie 9 cm. To obiad u mamy tak
> że może nie ośmieszamy się w tych przeliczeniach.
> Jak dacie wzór na długość penisa, to będę zainteresowana.
Batony w pracy wcinasz.

[konsta-is-me]

A jak ktos nie zda to co ma zrobic ?
Zakladajac ze nie ma nadwagi.
Ma sobie odciac brzuch czy pasc na kolana i przepraszac za "otluszczone narzady wewnetrzne"?
Jak sie wybiera co sie chce miec otluszczone ?

[jak_matrioszka]

Nie wiem Za mało obejrzeliśmy Dalej była taka niewysoka pani doktor czy professor, jak ja pokazali to jakby kwadrat na nóżkach, i ona ogłosiła, że znaleziono gen powodujacy tycie. Chyba u niej znaleziono, bo u prowadzacego program już nie. I jeszcze było o tym, żeby wysokokaloryczne produkty trzymać gdzieś w miejscu z utrudnionym dostepem, najlepiej u sasiada Oraz jeść "mniejsze zło". Aha, i podobno jak na talerzu przynajmniej połowa zawartości to warzywa i zielenina, to tego nie da sie zjeść za dużo (w sensie kalorii).

Co do sterowania co sie chce mieć bardziej otłuszczone, to chyba ostatnio modlitwe polecał ktoś nawet tu na forum. Konkretnie chodziło o zwiekszenie otłuszczenia biustu Modlitwy maja jedna poteżna wade; działaja tylko na wierzacych. Dlatego zanim poświecisz czas, sprawdź dokładnie dogmaty, czy aby napewno ten bóg ma moc przepychania tłuszczu w wymarzone miejsca. O ile ja sie orientuje, to bóg chrześcijan specjalizuje sie w wodzie: chodzenie, zamiana w wino, rozstepujace sie morze... Budda tłustawy z postury, to może tym tropem warto iść?

[konsta-is-me]

Przechlapane...
Genow nie zmienie, zdrowo sie odzywiam, tylko modlitwa do Potwora Spaghetti mi zostala, echh ciezkie zycie...

[turzyca]

>Jak sie wybiera co sie chce miec otluszczone ?

Się nie wybiera, się na szczęście lub nie.

>A jak ktos nie zda to co ma zrobic ?

Potraktować jako sygnał ostrzegawczy. Pogadać z dobrym lekarzem (he, he). Regularnie robić badania, pamiętając, że ma się większe szanse np. na insulinooporność. Uprawiać sport. Zdrowo jeść. Chyba ogólnie uznać, że ma się nadwagę i zachowywać tak, jakbyśmy chcieli, żeby zachowywały się osoby grube.

[konsta-is-me]

Jak wazylam 58 kg (168cm) wygladalam jak pajak-cieniutkie nozki i raczki jak patyczki i wielki bebzol.
To jak mam sie zachowywac ?

[turzyca]

>Jak wazylam 58 kg (168cm) wygladalam jak pajak-cieniutkie nozki i raczki jak patyczki i wielki bebzol.

Ja Cię nie chce straszyć, ale znałam człowieka tak wyglądającego. Znałam.

>To jak mam sie zachowywac ?

Przestać się denerować. Serio mówię, kortyzol zwiększa odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Medytacje? Joga? Self-reg? Możesz kontrolować efekty tych działań, np. robić testy typu "Depression, Anxiety & Stress Test" i zapisywać wyniki.
Możesz zastanowić się nad zmianą treningów i uwzględnieniem tych zalecanych przy otyłości brzusznej.
Możesz zobaczyć, czy nie da się wprowadzić jakichś dalszych małych zmian do diety, podobno te okresowe głodówki dają jakąś redukcję tłuszczu na brzuchu.

Nie ma jednej idealnej metody, nie schudniesz z dzisiaj na jutro, ale każdy centymetr robi różnicę w przewidywanej długości życia, więc warto wypróbować różne metody. I kontrolować wyniki badań krwi.

[majenkir]

Ten test to chyba dla jakichs malo wymagajacych .