Jak przytyć

[00zxc00]

ale wszędzie tylko nie na brzuchu? Da się?

[pepsi.only]

Jak przytyjesz w brzuchu, to wszędzie indziej też. Może nie za wiele, ale jednak.

[00zxc00]

No ale mi chodzi o to żeby NIE przytyć na brzuchu. Da się?

[marta.graca]

Skonsultuj się z dietetykiem.

[00zxc00]

Nie chodzi mi o konkretny jadłospis tylko o to czy komuś się to udało.

[marta.graca]

Nie, nikomu nigdy się nie udało przytyć...

[00zxc00]

Przytyć wszędzie oprócz brzucha.

[marta.graca]

Do tego muszą być ćwiczenia.

[fogito]

Ja przytyłam ćwicząc na siłowni. A brzuch mam nadal płaski. Więc może zacznij ćwiczyć.

[00zxc00]

Ja też ćwiczę ale od tego ani nie tyję, ani nie chudnę. A jak zaczynam więcej jeść to tyję na brzuchu. Błędne koło. Stąd moje pytanie.

[marta.graca]

Co ćwiczysz?

[fogito]

Znaczy masz tendencję do tycia na brzuchu. Zapewne konkretny zestaw ćwiczeń by pomógł, ale specjalistka nie jestem, bo mam genetycznie płaski brzuch.

[1matka-polka]

Jesli najpierw utyjesz wszędzie, a potem zrobisz odsysanie tluszczu z brzucha, to się da.

[1matka-polka]

Poza tym, najlepiej zrobić 5 kg miesni, zamiast 5 kilo tłuszczu. Ale to juz wymaga duzego wysiłku.

[mama-ola]

Da się. Noś majtki gorsetowe, aby brzuch pozostał płaski, a poza tym tyj sobie. To tak na skróty.
A jak nie na skróty, to znajdź gdzieś w necie (jeśli są) opisy, jak pracowała nad figurą Maria Dębska, by zagrać Kalinę Jędrusik. Przygotowanie do tej roli zajęło jej rok czy dwa, nie pamiętam dokładnie. W każdym razie wg ułożonego planu pracowała nad figurą tak, by mieć szerokie biodra przy dużym wcięciu w talii.

[ardzuna]

Popracuj nad masą mięśniową, nie selektywnym otłuszczeniem, to będzie łatwiejsze.

[waleria_bb]

Budowanie masy mięśniowej, innej opcji nie ma.

[headonshouldersbaby]

podnosic dietary

[headonshouldersbaby]

ciezary