Sadło na tyłku

[00zxc00]

Jak się go pozbyć? Ćwiczę przysiady i jak napnę pośladki to są twarde jak skała czyli jakieś mięśnie tam są. Ale na tym jest tłuszcz. Zawsze miałam wystający tyłek, nawet przy niedowadze. Jest na to jakaś rada?

[ga-ti]

Wystające tyłki są modne. Kobiety sobie implanty w pośladki wstawiają.
Zatem, jesteś modna i tego się trzymaj!

[znowu.to.samo]

Wyguuglaj Kim Kardashian
Ludzie wydają na te opetacje setki tysiący dolarów a ty narzekasz

[homohominilupus]

Niektórzy ćwiczą żeby osiągnąć taki cel zatem nie narzekaj.

[m_incubo]

Jeden z najbardziej irytujacych i idiotycznych tekstów, jakie można usłyszeć w odpowiedzi na swoje utyskiwania/żale z dowolnego powodu.
Przebija to chyba tylko "inni mają gorzej".

[mayaalex]

ale w tym przypadku to ma sens Ja zawsze mialam maly tylek i niestety z wiekiem zrobil sie juz w ogole plaski i taki smetny. A nawet w najszczuplejszych czasach zawsze mialam lekko wystajacy brzuch - i ten brzuch nie dosc, ze nadal mam, to jeszcze z nim najwiecej sie mecze. Wolalabym tylek

[enith]

Nie da się ćwiczeniami ani dietą punktowo stracić tłuszczu z jednego konkretnego miejsca, a jeśli nawet przy niedowadze miałaś sporą, według siebie, pupę, to pewnie właśnie tam przy dużej utracie wagi tłuszcz zszedłby jako ostatni. Czyli schudłabyś wszędzie, a z tyłka na samym końcu. Ale nic to, spore pupy są teraz modne, laski ćwiczą jak szalone i implanty sobie wszczepiają, żeby mieć taki tyłek, jak twój.

[taki-sobie-nick]

Nie zawracać d... Tyłek ci zapewne wystaje w normie i przesadzasz.

[hrasier_2]

00zxc00 napisał(a):

> Jak się go pozbyć? Ćwiczę przysiady i jak napnę pośladki to są twarde jak skała
> czyli jakieś mięśnie tam są. Ale na tym jest tłuszcz. Zawsze miałam wystający
> tyłek, nawet przy niedowadze. Jest na to jakaś rada?
Jest. Rowerek, albo orbitrek.

[javio]

Sadło to tłuszcz gromadzący się wokół narządów wewnętrznych. Zwierzęcy, raczej wieprzowy. Skąd więc miał znaleźć się na twojej szanownej pupie?
Może masz pogłębioną lordozę lędźwiową? To już sprawa dla rehabilitanta.

[milva24]

00zxc00 napisał(a):

> Jest na to jakaś rada?


Tak, polubić.

[pepsi.only]

Widać taka twoja uroda.
A jak już musisz, to na wyjście załóż majtki korygujące, i od razu samopoczucie ci się poprawi.

[mava12]

może nieprawidłowo chodzisz? i nie pracują właściwe mięśnie pośladków

[thea19]

I w związku z nieprawidłowym chodzeniem gromadzi jej się na dupie tłuszcz???

[mava12]

pisała, że duzą "dupę" miała nawet mając niedowagę. Czyli generalnie, problemem duzej "dupy" nie jest głównie tłuszcz, który zapewne problem zwiększa.
Nawet jak schudnie to i tak będzie miała nieproporcjonalną "dupę". Czyli, podstawowym problemem mogą być mięśnie

[wapaha]

mava12 napisała:

. Czyli, podst
> awowym problemem mogą być mięśnie
Zawsze miałam wystający tyłek, nawet przy niedowadze.

prędzej hiperlordoza

[mava12]

to też sprawa mięśni i niewłaściwej postawy, także np. przy chodzeniu

[thea19]

jeśli nie trenuje pod hipertrofię, to ona ma płaskie mięśnie na tyłku, od chodzenia jej nie urosły, więc za rozmiar odpowiada tylko tłuszcz, który trzeba spalić/odessać, mięśnie lub ich brak nijak nie wpływaja na to, gdzie tłuszcz się odkłada. Pomijam to, że ten duży zad może być tylko w jej głowie.

[mava12]

>to ona ma płaskie mięśnie na tyłku

no ale właśnie o to chodzi, że te mięśnie nie pracują i są "płaskie", za to pracuja inne, które deformują tyłek bo są widoczne nie te, co trzeba. Tak oględnie mówiąc.
Tłuszcz to całkiem inna sprawa.

[18lipcowa3]

Hahahaahahahahhahhahahhahahahhaha ponownie tylko dłużej

[18lipcowa3]

Hahahahahahahhahahaa padłam

wiesz ile trzeba włożyć pracy i czasu by mieć ogromne mięśnie na tyłku ?????????

[primula.alpicola]

Pokaż zdjęcie.

[pepsi.only]

Zdjecie moze byc w kapeluszu

[swiecaca]

Ja też całe życie mam wystający tyłek i wreszcie się doczekałam czasów kiedy jest modny eksponuję z dumą i pielęgnuję ciasteczkami 🤣

[dwa_kubki_herbaty]

Czasami jest tak, że jest więcej tłuszczu w konkretnym miejscu, zależy od figury.
I dopiero jak jesteś mocno szczuply to z tego miejsca tluszcz zostaje spalony.

Są laski które mają nogi jak kłody a góra szczuplutka, ale po zrzuceniu kolejnych 10 kg okazuje się, ze nogi robią się pięknie smukłe i góra ciała nagle pasuje do dolu.
Sa dziewczyny które płacza że mają okraglą pulchną twarz - przy figurze prawie anoreksja niema takiego problemu.
Te wielkie dupy u kobiet "naturalne" to najczęściej nadwaga i do zrzucenia tam jest 10-20kg.

[swiecaca]

Ja miałam anoreksję i dalej tyłek mi wystawał. Oczywiście nieco mniejszy niż teraz ale jednak. Poza tym zrzucanie 10-20 kg gdy nie ma się nadwagi kobiecie w wieku 40-50 lat bardzo niekorzystnie odbije się na twarzy

[szarmszejk123]

Może przyjrzyj się diecie, skoro makaron z kabanosami, śmietaną, olejem, serem i kostką rosołowa to dla ciebie normalna carbonara:p

[00zxc00]

Pisałam ci już że ja makaronu nie jadam ale nadal nie wiem co ciebie dziwi w tamtym przepisie. Śmietana i ser to jak najbardziej składniki carbonary. Twoim zdaniem z czego się ją robi?

Pewnie gdyby ta osoba napisała: wzięłam dobry ser, dobrą śmietaną i dobry makaron to wszyscy by się zachwycali. (Ematka zawsze piję dobrą kawę / wino, czyta dobrą książkę).

[szarmszejk123]

Nie, smietana nie jest składnikiem carbonary:p
Ser i owszem, ale nie jakikolwiek. Nie ma tam też oleju, kabanosów ani zdecydowanie nie ma kostki rosolowej:p

[primula.alpicola]

Jeszcze dodam, że carbonara nie jest utopiona.

[00zxc00]

I każdy musi ją robić według jedynego słusznego przepisu? Jakąkolwiek potrawę byś podała na forum to każdy ją robi inaczej. Zamiast szynki czy skwarków można użyć kabanosów, czemu nie?

[szarmszejk123]

Można wszystko, tylko po co to nazywać czymś, czym nie jest?
To tak, jakbyś swoją grubą doope nazwała mikrotyłeczkiem.

[primula.alpicola]

Mozesz nawet wypić sam "sos" z przepisu, skoro nie jadasz makaronu.

[mava12]

>Nie, smietana nie jest składnikiem carbonary:p

są różne przepisy, w tym np. carbonara amerykańska, ze śmietaną. I ja taką robie bo lubie makaron z sosem a nie suchy wiór.
Przepisy są przystosowywane, różnie w różnych krajach a nawet w tym samym kraju, z czasem. Choćby bigos u nas...Nie ma jednego słusznego przepisu.
Chociaż akurat kabanosów w carbonarze nigdy nie widziałam (czytałam).
Ja zwykle robię z szynką (zwykłą, ło matko) albo boczkiem, jak mi już zalega w lodówce. Raczej nie jest to pancetta ani też parmezan a ten ser, który akurat mam. Zresztą nie lubię sera startego na miazgę (wolę wiórki) a taki jest dostępny w naszych sklepach.
Poza tym umówmy się, że kuchnia włoska, w tym carbonara, to była kuchnia biedoty włoskiej. Wątpię czy mamma zastanawiała się czy dać tam wędline taką czy siaką a ser taki czy siaki. Te wszelkie spaghetti, pizze to były dania "biedne". To teraz nagle zrobiły się "ortodoksyjne" i absolutnie śmietany nie wolno! Może mamma nie dodawała bo jej nie miała? była za droga?
ps. przepisu z kabanosami nie czytałam

[szarmszejk123]

No nie, carbonara z dodatkiem śmietany przestaje być carbonara i ja zdania nie zmienię:p

[mava12]

i ja też, he he

[mava12]

i dodam jeszcze, że w oryginale to mamma dodawała wodę z makaronu, zamiast śmietany. Woda tańsza, szczególnie ta po makaronie.

[szarmszejk123]

Ale wątpię, żeby dolewała do tego oleju i dodawała kostkę rosołowa:p

[mava12]

też wątpię, choć oliwę kto wie? u nich tania.
Tamtego przepisu nie czytałam i nigdy z podobnym, nie spotkałam się.

[szarmszejk123]

Oliwa we Włoszech przestała być tania odkąd jest problem z Xyllela, która zabija ponad stuletnie drzewa.

[mava12]

ale 100-200 lat temu nie była

[dekoderka]

nourishevolution.com/spaghetti-carbonara/
www.bestrecipes.com.au/recipes/spaghetti-alla-carbonara/syg1zgm3
www.steffensdinners.com/content/spaghetti_carbonara_sauce
www.bigoven.com/recipe/pasta-carbonara/168172

szarmszejk123 napisał(a):

> No nie, carbonara z dodatkiem śmietany przestaje być carbonara i ja zdania nie
> zmienię:p

[szarmszejk123]

A to ma być przykład na co?

[dekoderka]

Zgadnij

[szarmszejk123]

No nie wiem właśnie 🤷

[szarmszejk123]

Też ci mogę wrzucić link :p
ricette.giallozafferano.it/Spaghetti-alla-Carbonara.html

[dekoderka]

Skoro kuchnia włoska jest kuchnią biedoty włoskiej, to co jadają zamożniejsi Włosi? Kuchnię chińską czy hiszpańską?

pancetta, prosciutto, trufle, parmezan, wołowina, tak powszechne we włoskich potrawach, to kuchnia biedoty?

[szarmszejk123]

Teraz już nie, bo zyskały światowa sławę a biznes is biznes:p
Ale kiedyś to trufle się przywoziło z tanich wakacji w Molise i się miało jak się znalazło :p

[dekoderka]

Aha, dobrze wiedzieć, że 100-200 i więcej lat temu włoski biedak zaczynał dzień jajecznicą na boczku, a kończył wołowiną alla Toscana

[szarmszejk123]

Jeśli miał zwierzęta, to mógł. Jeśli nie, to raczej pane e pomodoro

[dekoderka]

To tak, jak polski chłop, miął świnkę, jad kiełbaskę codziennie. A galicyjska nędza była mitem, podobnie jak za kalabryjska czy sycylijska

[szarmszejk123]

Jeszcze apulijska, czy ogólnie na całym południu. Z resztą południe do dziś jest raczej biedne w porównaniu z resztą kraju, i dziś też wielu je pane e pomodoro zamiast trufli z szynką parmeńską.

[mava12]

>Aha, dobrze wiedzieć, że 100-200 i więcej lat temu włoski biedak zaczynał dzień jajecznicą >na boczku, a kończył wołowiną alla Toscana

dlatego wcinał spaghetti z sosem pomidorowym. Czyli kluchy z pomidorami, tanimi jak barszcz w ich klimacie.
Oraz zjadał placki pt. pizza, z czymkolwiek, np. pizza Margherita, z dostępnych i tanich składników

[mava12]

>Skoro kuchnia włoska jest kuchnią biedoty włoskiej,

może niezbyt precyzyjnie sie wyraziłam, przyjmujac, że to powszechnie znany fakt.
BYŁO kuchnią biedoty wiejskiej, w XIX i początkach XX w (a pewnie i wcześniej)., kiedy Włosi masowo emigrowali do Ameryki, z powodu biedy.
W Polsce wtedy wcinało się kluchy wszelkiego rodzaju, i Polacy też wtedy emigrowali do Ameryki, poszukujac lepszego życia.

[turbinkamalinka]

szarmszejk123 napisał(a):

> Nie, smietana nie jest składnikiem carbonary:p
> Ser i owszem, ale nie jakikolwiek. Nie ma tam też oleju, kabanosów ani zdecydow
> anie nie ma kostki rosolowej:p

Skąd ty wytrzasnęłaś carbonarę z kostką rosołową i kabanosami?

[szarmszejk123]

Ja z nikąd, to Ziuta!

[18lipcowa3]

Aha no to mamy odpowiedź.

[piwoniawpiwnicy]

Lepiej mieć wystający, niż płaski czy obwisły.
Ćwicz przysiady z obciążeniem, to Ci się ładnie wyprofiluje.
Inne dobre ćwiczenia - orbitrek, jeździec, wahadło, stepper i wymachy w tył, w przód na urządzeniu lub samodzielne.
I jeszcze odwrócone ćwiczenia z ciężarkami na brzuchu, podnoszenie ich nogami zgiętymi w kolanach.
Pomaga też taniec, masaże kompleksowe i wodne, rolowanie, napinanie mięśni i zwalnianie ich.

[zbytomia100]

Przestan sie ogladac do tylu, to problem, ze tak powiem, zniknie z pola widzenia.

[sitniczek]

Masz pupę jak Jennifer Lopez. Ciesz się sławą

[aankaa]

Jest na to jakaś rada?

nie stawać bokiem do lustra, nie oglądać się w mijanych wystawach sklepowych

[pytajacakinga]

Liposukcja

[trina45]

gorzej jakbys miala piwny brzuch

[pepsi.only]

Przy niedowadze, faktycznie, to gorzej.

[stasi1]

Skoro zawsze to nie problem. W Boże Ciało byłem w kościele. Przede mną siedziała kobieta z dwójką małych dzieci. I ona właśnie miała strasznie dużą pupę, jakby się tego nabawiła właśnie przez te ciążę. To dopiero koszmar

[primula.alpicola]

W kościele na dupy patrzysz, spłoniesz w piekle!

[stasi1]

No nie, to była pupa. Zresztą nawet Pawlak w niema mocnych mówił jak to się ubierają kobiety do koscioła. Tej nie można było niczego zarzucić więc można byłlo się patrzeć

[princesswhitewolf]

Bo jestes tak zbudowana.

Cwiczysz miesnie a nie sadlo. Sadlo to spada z dieta i vwiczeniami cardio.

Ale jak jestes tak a nie inaczej zbudowana to bez jakiejs liposukcji (odradzam)nie da sie tego zmienic latwo i zawsze bedzie tam sie gromadzic tluszcz