Re:Kiedy ja się normalnie wyśpię:(((

[julia246]

Już prawie piąta rano, a ja dalej siedzę i patrzę w tego kompa, jak sroka w
gnat.
Fuj, te okropne sine worki pod oczami, jak ja ich nienawidzę.
Bardzo bym się chciała normalnie położyć spać, bez leków, bez koszmarów,
(których nie mogę się pozbyć)bez budzenia się w środku nocy z walącym ze
strachu serduchem.
I po przebudzeniu zaśpiewać "jak dobrze wstać skoro świt")))
Kolorowych snów))))))

[musia2002]

Az takie masz problemy z zasnieciem?

Do musia2002

[julia246]

Niestety tak((((((

[ala67]

Julio, bezsenność to choroba, są poradnie leczenia zaburzeń snu, można sobie
pomóc. Próbowałaś?

[julia246]

Tak, byłam z tą bezsennością nawet u psychiatry (ze względu na koszmary, bałam
się snu).
Przepisała mi psychotropowe leki nasenne, są dobre bo nic mi się po nich nie
śnie, ale zdarzają mi się po nich epizody amnestyczne, i przestałam brać.
Ale cóz, zaczynam się do tego stanu rzeczy przyzwyczajać.

[clk]

ja tez nie moglam zasypiac, 2 lata temu.
nie pomagaly leki, herbatki nic.
bylam padnieta, ledwo stalam, a kladlam sie do lozka i 2 godzinna bezsennosc.
rano bylam nieprzytomna i nie wiedzialam co sie dzieje i tak codziennie.
Wiem co czujesz

[julia246]

Ale ja potrafię nie spać, po 4-5 nocy.
Nie zmrużę nawet oka przez te wszystkie noce.

[clk]

to fakt, nie za dobrze.
Ja spalam po 3 godziny dziennie.
tylko jak wyjezdzalam np na deske w gory, spalam jak susełek.

[l.e.a]

Julio - powinnaś zmienic lekarza, powinien szukać odpowiedniego leku dla
Ciebie, ja cierpię na nerwicę ( nie mylić z wybuchowością i nerwowością ! )i
długo szukłałam, odpowiednich leków zmieniałam aż 3x koszmar, zmieniałam tez
lekarzy. Teraz przechodze już od stycznia psychoterpię i to jest dla mnie dobra
pomoc, jestem w końcu szczęśliwsza i wiem jak sobie pomóc

nie poddawaj się,tylko zukaj dobrego lekarza !

[vibe-b]

julia246 napisała:

> Ale ja potrafię nie spać, po 4-5 nocy.
> Nie zmrużę nawet oka przez te wszystkie noce.


Nie chcialabym absolutnie podwazac Twoich slow ale wydaje mi sie (wlasciwie nie
mnie sie wydaje tylko medycyna tak twierdzi) ze niespanie przez 4-5 dob nie
jest po prostu mozliwe. Wiec moze jednak spisz troche, tylko nawet o tym nie
wiesz? To bylo tytulem pocieszenia- moze nie jest tak zle jak myslisz?

pozdr

[julia246]

vibe-b napisała:

> julia246 napisała:
>
> > Ale ja potrafię nie spać, po 4-5 nocy.
> > Nie zmrużę nawet oka przez te wszystkie noce.
>
>
> Nie chcialabym absolutnie podwazac Twoich slow ale wydaje mi sie (wlasciwie
nie
>
> mnie sie wydaje tylko medycyna tak twierdzi) ze niespanie przez 4-5 dob nie
> jest po prostu mozliwe. Wiec moze jednak spisz troche, tylko nawet o tym nie
> wiesz? To bylo tytulem pocieszenia- moze nie jest tak zle jak myslisz?
>
> pozdr
Oj wierz mi że można tyle nie spać, ja tylke śpię po lekach.
Bez leków nie mogę spać, nawet jak się położę to zaraz budzi mnie zły sen.
Sny mam tak okropne, że po jednym (dotyczył mojego dziecka i był bardzo
sugestywny, czułam nawet zapach) nie mogłam się pozbierać przez dwa tygodnie,
bralam lorafen, i mało to pomagało.

[julia246]

L.e.a ja zmieniam leki jak rękawiczki, lekarzy też mniałam kilku, i żaden mi
nie pomógł.

[karinka21]

ja też miałam kłopoty ze spaniem, budziłam się w nocy, z kołataniem serca i nie
umiałam się ruszyć, bałam się spać, ale nic na to nie umiał poradzić ani żaden
psycholog, ani lek, ale poszłam do spowiedzi, po 7 latach i to stopniowo mi
pomogło, nie zaraz, ale stopniowo, modlitwa za zmarłych, spowiedź i
Eucharystia

[l.e.a]

Julio ale uczestniczyłaś w terapii ? myślę, że to ważne, chyba ważniejsze od
leków, przynajmniej w moim przypadku tak własnie jest.

[julia246]

Nie nie korzystam z terapii, chociaż pani psycholog zaleciła mi ją.