Pani Moniko

[iskierka103]

Serdecznie dziekuje za odpowiedz za poprzedni post. Chciałabym zadac jeszcze
jedno pytanie. W jakich warzywach jest duzo żelaza. Wiem napewno że szpinak a
po za tym? A jesli ja bym jadła Warzywa w których jest duzo zelaza to jest
szansa ze dziecku podwyzszy sie poziom zelaza?

[monika_staszewska]

W większych ilościach żelazo jest w suchych nasionach roślin strączkowych,
przede wszystkim w fasoli. Tyle, że jeśli jest Pani raczej zdrowa, nie
zagłodzona osobą nie trzeba się martwić o obecność odpowiednich ilości żelaza w
mleku.
pozdrawiam :)
monika staszewska