brzuch po ciazy

[papuga_5]

Moje dziecko ma juz roczek a moj brzuch jest troche rozciagniety nie wrocil
juz do dawnej formy, waze juz tyle co przed ciaza ale nie moge zmiescic sie w
stare spodnie. Troche cwicze brzuch ale nieregularnie, chodze duzo na
spacery. Napiszcie mi prosze czy wiecie cos na ten temat, czy jest jeszcze
szansa zeby sie skurczyl czy to juz zbyt pozno. Jakie cwiczenia robic.
Pozdrawiam Kasia

[antonina_74]

szansa zawsze jest rob brzuszki z Men's Health, codziennie z 50 (bez
blokowania nog, rece skrzyzowane na piersiach, podnoszac sie licz do 4). Mi
pomogl tez dobry balsam ujedrniajacy - ATW z serii XXL
spacery niestety na brzuch nic nie daja

Smiesznie bo mam dokladnie odwrotnie - zostalo mi 3 kilo ale w stare ciuchy sie
mieszcze

pozdrawiam i powodzenia
Antonina