Melisa na mdłości?

[mycha19-1]

Dziewczyny co wiecie o piciu melisy w ciaży.Podobno pomagana mdłości
oby tak było,bo u mnie porażka prawie 24h na dobe!!!!

[mineralna.woda]

Oo... to może ja nie mam w ogóle mdłości bo ciąglę popijam melisę ;D

[e_rubi]

sprobuj. mnie niestety nie pomaga...dobra na mdlosci jest herbatka
imbirowa.
u mnie najlepiej dziala zimna woda mineralna z duza iloscia cytryny
albo maly lyk lodowatej...coca-coli

[aniaresz]

Podobno można podjadać migdały na mdłości!! Ja tak się cieszyłam że nie mam mdłości a niestety od 3 dni są poranne aż za bardzo, także ciężko wstać z łóżeczka i się zmusić do życia i codziennych obowiążków!!!!!

[berenika.28]

rada mojej mamy: ssanie plasterka cytryny. Ale tak caly czas?
brrr ))

[diament79]

O matko, dzisiaj to już nie wiem co ze sobą zrobić. Ciągle mi niedobrze, ano
pojechalismy do moich rodziców i pierwsze co zrobiłam po wejściu to poleciałam
do kibelka ((
Normalnie szok, nie mam w domku żadnej takiej herbatki, ani imbirowej ani
melisy, nie mam jak wyjść, bo pogoda brzydka to nie będę Arka ciągnąć. Jutro
sobie najwyżej kupię, ale nie wyrabiam, w poprzedniej ciąży tak nie miałam...

[olensia]

Ja juz dalam sobie spokoj ze wszytskim herbatkami itp. Poprostu wiem ze tak musi
byc i nic mi nie pomoze, bo niestety nic mi nie pomaga. Musze to przetrwac tak
jak w poprzedniej ciazy...

Korzeń Imbiru! Naprawdę działa

[partisan76]

Sprawdziło się u mojej żony i kilku znajomych.
Kupujecie w sklepie korzeń imbiru, na wagę, obieracie go ze skórki i jeden, dwa
plasterki wrzucacie do normalnej herbaty. Jest to jak na razie najlepszy środek
jaki znaleźliśmy

pozdrawiam

[zniemczyk]

Mi na poranne mdłości (jeszcze nie wymiotowałam!) pomogła porada kumpeli - zjeść
biszkopcika jeszcze w łóżku. Kilka dni spałam z biszkoptami pod poduszką, ale
już przeszło, to je odłożyłam.
Mdłości w trakcie mycia zębów ustąpiły, gdy zmieniłam pastę do zębów miętową na
owocową. Mięta może powodować odruchy wymiotne.

Wg książki "W oczekiwaniu na dziecko" Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee
E. Hathaway, B.S.N. (POLECAM!!!):
"(...) Doświadczenia kliniczne niestety nie dają pewności co do skuteczności
leczenia rannych dolegliwości ze względu na ich przyczynę. Istnieje jednak
zgodność co do różnych sposobów złagodzenia objawów i zmniejszenia do minimum
ich efektów. Prześledź, co najlepiej robić w tym przypadku:
1. Stosuj dietę bogatą w białko i węglowodany - zwalczają one nudności, powodują
lepsze trawienie w warunkach występujących w ciąży.

2. Pij dużo płynów - zwłaszcza, jeśli tracisz je z powodu wymiotów. (...)
Skoncentruj się na następujących pokarmach: soki owocowe lub warzywa, zupy,
rosół. Jeśli płyny przyprawiają cię o mdłości, jedz stałe pokarmy, zawierające
dużą ilość wody, jak: świeże owoce i warzywa - szczególnie sałatę, melony i
owoce cytrusowe. Niektóre kobiety twierdzą, że picie i jedzenie naraz powoduje
obciążenie przewodu pokarmowego. Jeśli i ty jesteś tego samego zdania, spróbuj
pić tylko między posiłkami.

3. Pobieraj witaminy jako wyrównanie środków odżywczych, których możesz mieć
niedobór. Weź je o tej porze dnia, kiedy prawdopodobnie nie zwrócisz ich -
najlepiej przed spaniem. Twój lekarz może zalecić ci 50 mg witaminy B6, która
podobno pomaga w leczeniu mdłości u niektórych kobiet.
Nie bierz żadnych leków na dolegliwości poranne, chyba że masz je przepisane
przez swojego lekarza. Lekarz przepisuje je w przypadku, gdy dolegliwości
poranne są dość poważne, osłabiają twój organizm i zagrażają twemu układowi
trawienia oraz twemu dziecku.

4. Odwracaj wzrok, węch i smak od pożywienia, które powoduje mdłości. Ale nie
rób z siebie męczennicy i przyrządź kiełbaskę z cebulą dla siebie i swego męża.
Z jedzeniem nie przesadzaj, bo może to źle wpłynąć na twoje zdrowie. Zamiast
kierować się sumieniem pozwól, żeby sam żołądek dyktował rodzaj pożywienia.
Wybierz tylko te słodkie rzeczy, które tolerujesz (witaminę A i białko otrzymasz
np. z brzoskwini i naleśników, zamiast z kurczaka). Albo jadaj cząber, jeśli
jest on receptą na zmniejszenie objawów brzusznych. Na śniadanie zjedz np.
przypieczoną na ruszcie kanapkę z serem i pomidorem zamiast kaszy i soku
pomarańczowego.

5. Jedz często - zanim poczujesz głód. Kiedy twój żołądek jest pusty, kwas
żołądkowy nie ma co trawić oprócz własnej wyściółki. To również może powodować
mdłości. Niski poziom cukru we krwi spowodowany jest długimi przerwami między
posiłkami. Lepiej jest spożywać sześć małych posiłków aniżeli trzy duże.
Dostarczaj odżywczych przekąsek swemu organizmowi (suszone owoce, krakersy zbożowe).

6. Jedz przed wystąpieniem mdłości. Posiłek powinien im zapobiec.

7. Jedz w łóżku - dla tych samych powodów powinnaś jeść często: żeby uniknąć
pustego żołądka i aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Przed snem zjedz
przekąskę bogatą w białko i węglowodany, np.: szklanka mleka i otręby pszenne.
Rano, 20 minut przed planowanym wstaniem z łóżka, zjedz przekąskę zawierającą
węglowodany: kilka krakersów, herbatników ryżowych lub garść rodzynek. Trzymaj
je w pobliżu łóżka, bo gdy obudzisz się głodna w środku nocy, będą ci potrzebne.

8. Dobrze sypiaj i odprężaj się. Zarówno emocjonalne, jak i fizyczne wyczerpanie
może zaostrzyć poranne dolegliwości.

9. Ranek witaj w wolnym tempie - pośpiech zwiększa nudności. Nie wyskakuj z
łóżka. Poleż w łóżku, jedząc krakersy przez 20 minut, potem wstań wolno do
śniadania. To może wydawać się niemożliwe, jeśli masz jeszcze inne dzieci, ale
spróbuj obudzić się przed nimi, by mieć dla siebie tę odrobinę spokojnej chwili,
zanim będzie cię potrzebować twój mąż lub dzieci.

10. Szoruj zęby pastą, która nie powoduje mdłości, lub płucz jamę ustną (poproś
swojego dentystę, aby zalecił ci dobry preparat do przepłukiwania i przedyskutuj
ze swoim lekarze, czy można go używać) po każdym kolejnym epizodzie wymiotów,
tak jak po każdym posiłku. Nie tylko pomaga to w utrzymaniu świeżości w jamie
ustnej i redukuje mdłości, ale zmniejsza ryzyka uszkodzenia zębów i dziąseł,
które zdarza się wtedy, gdy na resztkach pokarmowych pozostałych w jamie ustnej
po wymiotach zaczynają się rozwijać bakterie.

11. Zredukuj do minimum stres. Nudności poranne występują u kobiet, które są pod
wpływem dużego stresu, zarówno w pracy, jak i w domu.

12. Spróbuj zakładać "Morskie bransolety". Pierwszy ich cal założony na obu
nadgarstkach podnosi ciśnienie wewnątrz nadgarstka i często likwiduje mdłości.
Nie powodują one ubocznych skutków, osiągalne są w niektórych aptekach.

U siedmiu na dwa tysiące ciężarnych, nudności i wymioty stają się tak poważne,
że wymagają leczenia. (...)

Leczenie (niepowściągliwych wymiotów ciężarnych).
Łagodne przypadki można leczyć dietą, wypoczynkiem, środkami zobojętniającymi
kwaśną treść żołądkową oraz lekami przeciwwymiotnymi (konsultacja z
lekarzem!!!), lecz gdy stan ten przedłuża się, rzutując na dalszy prawidłowy
rozwój ciąży, należy koniecznie ciężarną hospitalizować. Dalsze badania pozwolą
wykluczyć nieciążowe przyczyny wymiotów, tj. zapalenie żołądka, niedrożność
przewodu pokarmowego lub chorobę wrzodową. (...)"

Książka jest zachwalana przez wiele ciężarnych kobiet zarówno w Polsce, jak i za
granicą, a także ceniona przez lekarzy ginekologów, położne itp. Autorka
rozwodzi się nad tym tematem nieco obszerniej, ale mam jednak nadzieję, że uda
Ci się zlikwidować Twoje dolegliwości na podstawie tego, co Ci napisałam, i że
nie będzie trzeba Cię hospitalizować.

Życzę Ci wytrwałości i powodzenia

PS: daj znać o postępie walki z dolegliwościami, tj. co Ci pomogło i w ogóle

[zniemczyk]

daj znać, czy i co pomogło Ci na mdłości